Suc de rodie de mango

Efectele benefice ale rodiei și mangoului într-o sticlă

Consumul de fructe și legume joacă un rol important în prevenirea bolilor cronice. Numeroase studii raportează efectele pozitive asupra sănătății mango și rodie.
Este originar din Asia Mango (Mangifera) aparține familiei speciilor de sumac, gust dulce de fructe exotice. Este venerată ca plantă sacră în India și a fost consumată de peste 4.000 de ani. Conține multe substanțe bioactive, precum carotenoide, vitamina C, polifenoli, care au proprietăți antioxidante și antiinflamatoare.
Este un proces fiziologic natural pentru formarea radicalilor liberi în organism. Acestea oferă protecție împotriva microorganismelor dăunătoare care atacă corpul. Dacă radicalii liberi nu pot fi neutralizați sau mai mult decât este necesar în corpul nostru, echilibrul este supărat, deteriorând ADN-ul, proteinele, carbohidrații și grăsimile. antioxidanți prin introducerea acestuia se poate preveni acest proces negativ. Rolul lor este de a neutraliza radicalii liberi, prevenind astfel stresul oxidativ, precum și daunele și bolile rezultate.

Pe lângă gustul său exotic plăcut, mango are un conținut ridicat de vitamine și minerale. Conține vitamine A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12, E, calciu, magneziu și potasiu.
Conținutul său extrem de ridicat de vitamina A este în primul rând responsabil pentru sănătatea vederii noastre. În plus, vitamina A asigură dezvoltarea sănătoasă a oaselor și a dinților, joacă un rol în dezvoltarea embrionară și în menținerea integrității țesutului epitelial. De asemenea, are proprietăți antioxidante.
Vitamina C contribuie la buna funcționare a sistemului imunitar, vitamina K joacă un rol în coagularea sângelui și în dezvoltarea osoasă, iar mai recent a fost implicată și în protecția împotriva aterosclerozei.
Se găsește în carnea sa ingredientele bioactive joacă un rol important în prevenirea dezvoltării cancerului de colon.

Mango reducerea poftei de mâncare efectul său se datorează efectului leptinei și adiponectinei produse de celulele adipoase asupra hormonilor.
Consumul regulat are un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol HDL din sânge. Se numește colesterol HDL. Colesterolul „protector”, colesterolul, care a fost deja descompus în peretele vaselor de sânge, este transportat înapoi în ficat, unde este descompus, participând astfel la protecția peretelui vasului de sânge.

THE rodie (punica granatum) unul dintre cele mai vechi fructe cunoscute. Arborele sau tufișul de foioase. Este membru al familiei punicaceae. Născut în India în Himalaya și Iran. Conține cantități mari de flavonoide (cum ar fi antocianine). Este bogat în potasiu, calciu și vitamina C. A fost folosit de secole pentru vindecare, a fost considerat „puterea naturii”.

Folosit inițial pentru tratarea infecțiilor parazitare și microbiene, ulcerelor, diareei, dizenteriei și bolilor respiratorii. Astăzi, mai multe studii arată că rodia este un antioxidant, antiinflamator, antiaterogen (anti-fouling), antidiabetic (scăderea zahărului din sânge) și anticarcinogen(anti-cancer), antivirale (antivirale) și antibacterian(antibacterian) proprietăți. Efectul protector cardiovascular al rodiei se datorează în principal conținutului său ridicat de antioxidanți. Consumul acesteia ajută la prevenirea aterosclerozei.

Conține o serie de fitochimicale, dintre care unele au împreună efecte antioxidante și antiinflamatoare asupra celulelor tumorale. La fructe predomină efectul combinat al compușilor puternici de tip antioxidant împotriva radicalilor liberi. Inhibă deteriorarea ADN-ului în dezvoltarea inițială a cancerului datorită ingredientelor din rodie. Consumul regulat poate contribui la o varietate de tumori a preveni în principal: sân, prostată, colon, ficat, plămâni, piele, cancer al vezicii urinare, leucemie.

Este în ea acidul elagic a fost demonstrat prin cercetări recente că crește densitatea și volumul osos, care acum se răspândește epidemic osteoporoză prevenirea important joacă un rol. Punicalagina, care se găsește numai în rodie, este responsabilă pentru mai mult de 50% din proprietățile antioxidante ale rodiei. Conținutul său de fibre are efect asupra metabolismului carbohidraților și al grăsimilor. Reduce foamea, crește sațietatea, scade colesterolul și are un efect pozitiv asupra funcției intestinale.

În sucul de rodie-mango, predomină efectele pozitive ale celor două fructe asupra sănătății. Consumându-l, putem contribui la menținerea sănătății noastre și la prevenirea dezvoltării bolilor cronice.