Ayurveda sau știința vieții

Ayurveda este știința vieții, un vechi sistem de medicină cu rădăcini care datează din India, a cărui învățătură a luat naștere acum 5.000 de ani ca parte a Vedelor. Ayurveda ne arată cum să ducem o viață sănătoasă. Sănătatea se bazează pe tripla unitate a trupului, sufletului și spiritului.

Conform învățăturilor Ayuveda, sănătatea înseamnă nu numai sănătate fizică, ci și prospețime spirituală. Este elementele esențiale ale dietei și digestiei, care se ocupă de starea de sănătate și de boală a minții, sufletului și corpului. Filozofia sa de bază se bazează pe teoria celor cinci mari elemente, cum ar fi pământul (prithvi), apa (jal), focul (agni sau taj), aerul (vayu) și eterul sau spațiul (akash). În univers, toată materia este compusă din aceste cinci elemente. Știința Ayurveda a descompus structura organizațională a corpului uman în trei elemente de bază. Toate cele trei elemente de bază, cum ar fi dosha, dhatu și mala, formează pilonii principali ai corpului, trebuie să se armonizeze între ei pentru funcționarea perfectă a corpului. Toate cele trei elemente de bază sunt un amestec de cinci elemente.

Există interacțiuni și relații complexe între ele, dar dezvoltarea lor este influențată și de influențele externe ale mediului.

Din această teorie, a fost dezvoltat conceptul de forțe reglatoare, adică doshas, care acționează asupra țesuturilor, adică dhatks, și creează produsul metabolic mala. Natura acestora este determinată în primul rând de ce, cât și cât mâncăm, cum și în ce mediu trăim, cum este starea noastră mentală și spirituală. Modificarea oricăruia dintre acești factori poate duce la o stare incertă, care nu înseamnă neapărat boală. Dacă ne simțim „rău” prea mult timp, țesuturile noastre, dhatu, își pot pierde capacitatea de rezistență și pot deveni susceptibile la boli. Un element esențial al Ayurveda este opinia că indivizii sunt diferiți din punct de vedere genetic, fiecare are o figură distinctă, deci răspunde individual la impactul asupra mediului care îi afectează. Omul însuși știe cel mai mult de ce are nevoie corpul său. Ayurveda oferă îndrumări despre cum să ne schimbăm stilul de viață pentru a obține o funcționare optimă a corpului nostru. Dacă ne îmbolnăvim, Ayurveda oferă medicamente fabricate din ierburi, minerale și alte metode terapeutice. Acest remediu antic subliniază rolul suprem al sănătății mintale în menținerea sănătății noastre fizice. În fiecare dintre cele opt ramuri ale Ayurveda, accentul este pus pe prevenire.

THE doshas (forțe de reglementare) autoritățile de reglementare de cel mai înalt nivel ale organizației. Doshas pot fi derivate din dhatu, adică țesuturi, dar în același timp au un efect asupra funcției lor, adică în cele din urmă asupra mala. Această relație triplă complexă dosha-dhatu-mala formează baza medicinii ayurvedice. Cuvântul dosha înseamnă funcționare defectuoasă, contaminare, un fel de abatere, dar nu este neapărat dăunător, dar poate provoca confuzie sau boli. Există trei doshas în corpul uman: vata, pitta, kapha.

Fiecare dintre cele trei dosha conține două dintre cele cinci elemente. Vata este alcătuit din aer și foc, pitta conține foc și apă, în timp ce kapha este cea mai grea dosha cu pământ și apă. Doshas reprezintă practic trei forme diferite de energie. Fiecare este prezent într-un corp uman funcțional sănătos, ei sunt controlorii corpului uman. Natura dozelor este determinată în principal de calitatea și cantitatea alimentelor consumate, condițiile de mediu, condițiile climatice, funcționarea simțurilor și starea sufletească.

Vata Dosha: șef executiv și autoritate de reglementare

Doshas pot fi considerați ca forme dinamice de energie. Înțelesul original al cuvântului vata este „pus în mișcare”, cu semnificația sa, prezintă perfect caracteristicile dosha al cărui nume l-a împrumutat. Vata este originea și inițiatorul tuturor acțiunilor și mișcărilor. Acesta joacă un rol important în rețeaua de comunicare a corpului, de la simțuri prin creier până la celulele din tot corpul. Vata este responsabilă pentru detectarea, prelucrarea stimulilor și inducerea reacțiilor adecvate. La nivelul corpului fizic, vata controlează așa-numitul mișcări macro-micro. Este responsabil în primul rând de boli legate de macro și micro-mișcări, cum ar fi de ex. Boala Parkinson sau tremur la bătrânețe.

Charaka, primul profesor de știință din Ayurveda, credea că există cinci tipuri principale de vata. Această clasificare combină aspectele anatomice pe de o parte și aspectele fiziologice pe de altă parte.

Cele cinci tipuri principale sunt:

Prana vata: se referă la mișcările pieptului (respirație)

Vyana vata: pentru mișcările pieptului, în special funcția inimii

Udana vata: se aplică stomacului și intestinului superior

Samana vata: afectează întregul tract intestinal

Apana vata: Se aplică rectului, tractului urinar și organelor genitale

Vata este alcătuită din aer și spațiu din cele cinci elemente, care este ușor, rece și uscat din fire. Din aceste calități rezultă că orice din mediul nostru care poate provoca tulburări reci sau uscate în vata dosha și poate duce la boli. Aceste caracteristici ale vata oferă putere asupra celorlalte doshas. Dacă există o schimbare în oricare dintre proprietățile sale, vata dosha poate pierde imediat controlul asupra celorlalte dosha. Puterea vata dosha nu crește sau scade niciodată, poate deveni doar dezechilibrată, ducând la dezvoltarea bolilor. Simptome minuscule precum mătreața pe păr sau crăpăturile pielii noastre anunțați-ne că echilibrul vata dosha din corpul nostru este supărat. În funcție de o serie de alți factori, cum ar fi vârsta, construcția, anotimpul, vremea, putem prezenta o varietate de simptome în corpul nostru. Vata dosha își pierde mult din forță în timpul verii, precum și pe timp ploios mai lung. Stresul, insomnia, munca fizică grea, de asemenea, slăbesc puterea vatei.