Acestea sunt alimentele care provoacă imediat celulita. Aveți grijă, pentru că ei acumulează excesul

Nutriția slabă și stilul de viață sedentar sunt principalele motive pentru care se dezvoltă celulita.

Substanțele nocive, grăsimile proaste și deșeurile se acumulează în stratul subcutanat și formează riduri și depresiuni nu foarte atractive. O dietă sănătoasă stă la baza luptei împotriva celulitei, completată de exerciții fizice regulate și intervenții cosmetice.

Nu trebuie să uitați pentru totdeauna aceste alimente. Puteți consuma ocazional o cantitate mică din ele, dar acestea nu pot sta la baza dietei. O dietă anticelulitic nu este o dietă specifică, care consumă mult timp. Aceasta este o dietă sănătoasă.

Lăsați următoarele în viitor, dar cel puțin mențineți consumul la minimum.

1. Făină rafinată

Este cel mai mare dușman al greutății și pielii noastre. Încercați să excludeți lucruri precum: produse de patiserie, paste, prăjituri, biscuiți, chipsuri.

2. Sosuri în restaurante

Aceste sosuri sunt adesea făcute cu mult exces de zahăr și făină adăugate, așa că asigurați-vă că nu lăsați din dieta. Simțiți-vă liber să mâncați maioneză și ketchup de casă, pentru că știți din ce este făcută.

3. Mezeluri, produse din carne

Sunt de obicei pline de aditivi, sare și, în unele locuri, pline de grăsimi proaste. Încercați să nu mâncați cârnați, salam, hot dog și mezeluri.

4. Sare

Trebuie să vă limitați aportul de sare dacă doriți să rămâneți sănătos. Consumul de sare duce la retenția de apă și poate provoca celulită. Prea multă sare poate interfera și cu funcționarea sistemului cardiovascular.

5. Produse lactate

Aveți grijă cu laptele și alte produse lactate, deoarece acestea cresc cu ușurință nivelul de insulină și stimulează organismul să le păstreze. Pot declanșa o portocală.

6. Dulciuri

Dacă doriți o piele frumoasă și sănătoasă, evitați aportul regulat de zahăr, deoarece îmbătrânește pielea foarte ușor.

7. Băuturi îndulcite carbogazoase

Orice băutură care conține zahăr contribuie la o creștere simplă a zahărului din sânge, obezitate și la formarea celulitei. Înlocuiți-le cu apă curată, apă aromată, ceai gol.

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Csilla Tatár arată: așa se vor schimba cumpărăturile prin card de credit pe internet de la 1 ianuarie (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Gábor Zacher a povestit ce a trăit după ce a primit vaccinul împotriva coronavirusului

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Predicțiile lui Baba Vanga, Nostradamus orb din Balcani, pentru 2021 - nu se poate aștepta la prea multe

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Un alt simptom al coronavirusului este că Covid-19 poate provoca pierderea permanentă a auzului

Șold, te doare după sex? Acesta poate fi motivul!

Lumea reală: Merci l-a înlocuit definitiv pe Moh, iar Renato și-a încălcat imediat rezoluția de Anul Nou