Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de lămâie în 10 puncte

Deși nesigură pentru copii, lămâia poate fi o alternativă excelentă și un tratament complementar pentru o gamă largă de probleme de sănătate.

1. Digestie adecvată:

Lemongrass conține compuși dezinfectanți care sunt eficienți în uciderea paraziților și a bacteriilor dăunătoare care trăiesc în intestine. Contribuie la o digestie adecvată, deoarece ajută la răspândirea bacteriilor „bune” în rect. Poate fi utilizat pentru tratarea multor probleme digestive, cum ar fi arsuri la stomac, constipație, stomac deranjat, balonare, diaree, vărsături și crampe stomacale. Datorită proprietăților sale antimicrobiene, eliberează imediat simptomele gastroenteritei. Dacă doriți să vă asigurați o digestie sănătoasă, beți regulat ceai de lămâie.

Această plantă este utilizată cel mai frecvent la prepararea mâncărurilor asiatice, deoarece este condimentată cu multe alimente. În ceea ce privește conținutul său de nutrienți, conține acid folic, magneziu, zinc, vitamine A și C, cupru, fosfor, fier, calciu, potasiu și mangan. De asemenea, conține urme mici de vitamina B.

2. Curăță și detoxifică:

Curățarea și detoxifierea organelor interne este o sarcină importantă dacă doriți ca organele interne să funcționeze cât mai bine. Consumul regulat de ceai de lămâie asigură faptul că organele interne nu sunt doar curățate, ci și detoxifiate. Datorită efectului său diuretic, scapă de acidul uric, de toxine și de colesterolul „rău” care se găsește în organism. Acest lucru crește frecvența și cantitatea de urinare, ceea ce face mai ușor curățarea și funcționarea mai bună a rinichilor. În plus, ceaiul de lămâie curăță bila, ficatul și pancreasul, jucând astfel un rol important în stimularea circulației sângelui. În general, ceaiul de lămâie ajută la eliminarea tuturor substanțelor nocive din organism.

3. Rac:

Potrivit unui studiu de cercetare israelian realizat de profesorul Yakov Weinstein și dr. Rivka Ofir la Institutul de Imunologie și Microbiologie, lămâia are potențialul de a relua lupta împotriva cancerului. Potrivit unui site de terapii alternative, în 2006 a fost descoperit la Universitatea Ben Gurion că anumiți compuși găsiți în parfumurile de lămâie (cum ar fi lămâia) ucid celulele responsabile de cancer, dar nu deteriorează celulele sănătoase. Cercetările sugerează că aroma de lămâie poate fi responsabilă pentru celulele canceroase care se ucid în procesul de moarte celulară programată (apoptoză).

4. Ameliorează crampele menstruale:

Multe milioane de femei se confruntă cu crampe menstruale care pot apărea înainte și în timpul menstruației. Pe de altă parte, consumul de ceai fierbinte de lămâie de două ori pe zi în mod regulat poate ameliora crampele menstruale. Lemongrass-ul poate fi folosit și ca tonic anti-acneic, deci poate fi folosit și pentru tratarea acneei cauzate de modificările hormonilor menstruali.

5. Dezinfectant:

Lemongrass are puternice proprietăți dezinfectante și, potrivit cercetătorilor, este mai puternică decât streptomicina și penicilina. Ceaiul de lămâie este extrem de eficient ca parte a tratamentului infecțiilor cu ac de limbă. Kathi Keville, expert la American Herbal Society, spune că lămâia poate clăti și spăla în mod eficient pielea infectată cu ulcer sau orice altă infecție a pielii.

6. Infecție:

Potrivit unui articol scris într-o revistă braziliană despre bolile infecțioase, ceaiul de lămâie poate opri răspândirea și dezvoltarea anumitor tipuri de infecții. Articolul a afirmat că lemongrass are potențialul de a trata infecțiile fungice, deși eficacitatea lemongrass în acest domeniu nu a fost încă dovedită clinic.

7. Antidepresiv:

Ceaiul de Lemongrass ameliorează simptomele de stres și epuizare, cum ar fi durerile de cap, durerile de corp și întineresc întregul corp. Aroma și parfumul său delicat îmbunătățesc starea de spirit, se relaxează și te fac fericit, ajutând astfel la crearea unei atitudini pozitive și sănătoase. Poate fi folosit și singur sau în combinație cu alte ceaiuri aromate, cum ar fi ceaiuri de iasomie sau mușețel.

8. Antioxidanți:

Când radicalii liberi reacționează cu proteinele, ADN-ul din celule poate duce la dezvoltarea unor boli cronice grave, cum ar fi boala Alzheimer. Cu toate acestea, antioxidanții găsiți în lămâie opresc această reacție și previn dezvoltarea unor astfel de boli grave. Datorită efectului lor diuretic natural, pancreasul și ficatul rămân sănătoase, astfel încât să poată regla și menține nivelul normal de colesterol.

9. Împotriva răcelii și a gripei:

Răceala și gripa sunt probleme frecvente care afectează în mod regulat pe toată lumea. Cu toate acestea, dacă beți în mod regulat un pahar de ceai de lămâie în fiecare zi, puteți ține aceste probleme departe. Datorită proprietăților fungicide și antibacteriene ale lămâii, corpul poate combate simptome precum febră, tuse, răceală și gripă. Fiind bogat în vitamina C, are un efect bun asupra sistemului imunitar și ajută la depășirea acestor infecții.

Lemongrassul ameliorează durerile articulare și musculare și poate fi utilizat pentru a trata durerile de cap cauzate de gripă și răceli. Ceaiul de lămâie poate elimina în mod eficient formarea de mucus și reduce orice probleme de respirație. Astfel, are un efect bun mai ales asupra pacienților cu astm și bronșită.

Puteți prepara ceai de lămâie după cum urmează:

• Fierbeți 3 usturoi, un băț mic de scorțișoară, 1 lingură turmeric măcinat și lemongrass într-o ceașcă de lapte.
• Filtrează și bea.
• Consumați cel puțin o dată pe zi.

10. Antiinflamator:

Deoarece lemongrass ameliorează durerea și reduce inflamația, este extrem de eficientă în tratarea reumatismului, artritei, gutei, artritei degenerative și a altor dureri articulare. Compușii antiinflamatori de citronel limitează activitatea enzimatică a unei anumite substanțe care provoacă durere și inflamații, în special la nivelul articulațiilor. Puteți face un amestec special pe bază de plante de lămâie, ulei de cocos și ulei de lămâie într-un raport de 2: 1. Frecați acest amestec pe articulații și alte zone afectate pentru a reduce durerea și inflamația. Pentru cele mai bune rezultate, beți regulat ceai de lămâie. Cu utilizarea regulată a uleiului și consumul regulat de ceai, îmbunătățirea va fi vizibilă după doar o săptămână.