Beți în schimb apă minerală sau apă de la robinet?

Insatisfacția cu nevoile de apă duce la slăbirea rapidă și distrugerea corpului. Atâta timp cât o persoană poate îndura foamea completă mai mult de 60 de zile, pierderea de 15% a apei poate provoca moartea în câteva zile. Funcția biologică importantă a apei în corpul uman se datorează în principal faptului că acest lichid este un solvent excelent, o mulțime de substanțe organice și anorganice sunt solubile în el. Secretul menținerii sănătății noastre pe tot parcursul anului este consumul abundent de 2-3 litri de apă pe zi, dar vara ar trebui să bem și mai mult în timpul căldurii. Întrebați-vă însă care este cea mai bună alegere pentru apa de la robinet sau apa îmbuteliată?

Puțini știu că apa de la robinet este una dintre băuturile cele mai frecvent inspectate. Aproximativ 50% din apa menajeră de la robinet provine din apa filtrată de coastă a râurilor, a apelor de suprafață și a apelor subterane. Testul de laborator al apelor și măsurătorile independente confirmă, de asemenea, calitatea sa bună. Cauza poluării ocazionale nu trebuie găsită în sursa de apă, ci în vechiul sistem de conducte. Apa de la robinet este recomandată pentru tensiunea arterială crescută și pentru multe alte boli.

Corpul uman nu are nevoie de dioxid de carbon. În plus față de puf, unii medici cred că are un efect dăunător asupra formării osoase. Calitatea apelor minerale este verificată în timpul îmbutelierii, dar nu ulterior. Deoarece apele minerale nu sunt dezinfectate, nu se știe ce bacterii conține o sticlă de apă minerală fără bule atunci când sunt extrase luni (bacteriile nu pot crește în apă minerală carbogazoasă). Clorul este utilizat pentru a distruge microorganismele din apa de la robinet, care sunt reglementate prin decret guvernamental . În anumite privințe, apa potabilă menajeră trebuie să îndeplinească condiții chiar mai stricte decât reglementările europene, care este puțin probabil să provoace boli.

apă, apă minerală Sursa: Shutterstock

În comparația dintre apa de la robinet și apa minerală, aspectele materiale înclină în mod clar echilibrul spre prima. În timp ce trebuie să plătim abia 0,2 forinți pe litru pentru apa potabilă eliberată de la robinet, cea mai ieftină dintre apele minerale este oferită și la un preț de 30-35 forinți/litru. În plus, impactul asupra mediului al îmbutelierii apei minerale nu trebuie uitat, deoarece, deși sticlele PET utilizate pentru depozitare sunt colectate selectiv în multe locuri, acestea sunt reciclate doar în procente mici.

Unele cercetări analizează, de asemenea, măsura în care sticlele PET pot scurge substanțe nocive în apa minerală stocată în ele în timpul depozitării extinse.

Principalele componente ale apelor minerale sunt enumerate pe sticlă, dar este posibil să nu luăm în considerare acest lucru atunci când cumpărăm sau să știm care sunt efectele lor fiziologice. Apa minerală cu conținut ridicat de sodiu trebuie evitată la pacienții cu inimă și la cei cu tensiune arterială crescută. Corpul uman are nevoie de un sodiu zilnic de 3-10 g, un aport mai regulat de sare este foarte stresant pentru rinichi și sistemul circulator.