Ești blocat acasă din cauza coronavirusului? Păstrați-vă în formă cu această clasă de yoga online!

Din cauza coronavirusului, oricine poate poate rămâne acasă. De multe ori acest lucru înseamnă că stilul de viață va fi foarte sedentar, ceea ce nu este bun nici pentru sănătatea fizică, nici mentală.

Yoga este o formă excelentă de mișcare, de la începători absolut la avansați, toată lumea poate găsi bucurie în ea. Complex, se ocupă atât de suflet, cât și de corp. În plus, nu aveți nevoie de multe instrumente și mult spațiu pentru a face exercițiile, astfel încât să puteți începe chiar și în camera dvs. de zi.

Anastasia Tóth, profesoară de yoga pe insula Margaret, predă de mulți ani ori de câte ori poate, făcând yoga în aer liber cu elevii ei. Din păcate, din cauza coronavirusului, a trebuit să explodeze educația pentru o vreme, dar a găsit totuși o modalitate de a ajunge la cei care doreau să facă yoga: oferă lecții în fiecare zi de la ora 18:00 prin videoclipuri live. Videoclipurile sunt disponibile prin intermediul evenimentelor de pe Facebook.

Seria de evenimente este programată să se desfășoare până pe 24 aprilie și oricine se poate înscrie gratuit. Oricine dorește poate susține supraviețuirea studioului cu o donație.