Baby Waiting- Pregătește-te pentru concepție!
Una dintre cele mai frumoase decizii din viața noastră este atunci când decidem să avem un copil. Pe lângă marea hotărâre, însă, planificarea familială înseamnă și o responsabilitate foarte serioasă, deoarece din momentul concepției, dar mult mai devreme (cel puțin 3 luni), trebuie să ne pregătim în mod conștient pentru sosirea micului nou venit.
Aderarea strictă la trei luni este importantă pentru viitoarele mame și tați, deoarece producția de spermă funcționează pe un ciclu de 74 de zile. Stabilitatea este necesară atât emoțional, cât și mental. Ambii părinți trebuie să fie sănătoși din punct de vedere fizic și psihic. Embrionul mic este foarte sensibil la afectarea externă în primele trei luni de sarcină, deoarece organele vitale se formează în acest stadiu incipient al dezvoltării. De aceea trebuie să ne pregătim responsabil și să creăm condiții ideale pentru bebeluș!
Fumatul trebuie oprit cu 1 an înainte de sarcină! De îndată ce vestea bună este dezvăluită și bebelușul este conceput, consumul de alcool ar trebui, de asemenea, să fie strict evitat! Administrarea de medicamente poate fi, de asemenea, periculoasă pentru făt, astfel încât chiar și un simplu analgezic trebuie luat numai după consultarea medicului dumneavoastră. Pe lângă un stil de viață conștient, dieta joacă, de asemenea, un rol foarte important în perioada de așteptare a unui copil.
Este important să mâncați o dietă bogată în vitamine și variată, precum și alimente bogate în acid folic, fier, magneziu, calciu și proteine. Desigur, viitoarea mamă nu trebuie să se hrănească în loc de două persoane, este mai important să consumăm alimente de bună calitate, bogate în nutrienți. Pe lângă dieta mamei, totuși, merită să știm că dieta viitorului tată este decisivă și pentru concepția copilului.
Dacă, în ciuda pregătirii fizice și mentale, a exercițiilor fizice regulate și a unei diete echilibrate, micul nou venit este întârziat din anumite motive, merită să pregătiți corpul mamei și al tatălui, incluzând suplimente alimentare Inofolic și Folandrol.
Inofolic este un supliment alimentar natural cu mioinozitol și acid folic ajută la întărirea corpului mamei, creând mediul interior ideal pentru bebeluș. Cu o dietă, un adult primește aproximativ 1 gram de inozitol în corpul său în diferite forme biochimice pe zi. Suplimentul alimentar inofolic conține 2000 mg de mioinozitol pe plic, care este cel mai important compus inozitol din punct de vedere fiziologic. Inozitolul joacă un rol esențial în celule ca mesager secundar. Inofolic contribuie, de asemenea, cu 200 μg de acid folic la creșterea țesutului matern și la buna funcționare a sistemului imunitar.
Pentru tati, Folandrol ajută, cu conținutul său de seleniu care ajută la formarea normală a spermei și conținutul său antioxidant ajută la protejarea celulelor, cum ar fi spermatozoizii, de stresul oxidativ.
Desigur, o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos nu substituie niciun produs. Preparatele sunt suplimente alimentare și, prin urmare, nu sunt destinate prevenirii, tratamentului sau vindecării bolilor.
- Principiul corect înțelept al analizei cuvintelor - Blogul potrivit -
- Gimnastica posturală adecvată; Blog de sănătate
- Recenzii Hepaplus; Blog de sănătate
- Scăderea în greutate Herbalife; Blog de sănătate
- Scăderea în greutate Kettlebell; Blog de frumusețe