Blog Pagina 2 din 3 Gerincfix

Despre hernia de disc într-un mod simplu, de înțeles

O imagine, un videoclip merită adesea mai mult de o mie de cuvinte.

În videoclip, vedem un segment spinal din secțiunea lombară (lombară). Modelul anatomic este format din două corpuri vertebrale și un material asemănător balonului umplut cu un material gel care imită un disc care imită discul.

Folosind modelul, simbolizăm modul în care discul iese înapoi spre măduva spinării și rădăcinile nervoase și se formează hernia. Mulți, mulți ani, datorită numeroaselor microtraume, inelele fibroase (anulus fibrosus) care înconjoară nucleul gelului (nucleul pulpos) slăbesc, se rup încet unul după altul și, sub sarcini extreme, nucleul gelului interior începe să se spargă, provocând praf în cortex.

Din păcate, acest proces apare într-o oarecare măsură la toate persoanele cu vârsta, deoarece slăbește, aplatizează, îmbătrânește ”discul, mai ales dacă nu există suficient aport de lichide și, în plus, chiar și tensiunea din mușchii din apropierea coloanei vertebrale pune mai multă presiune pe discurile intervertebrale.

În cazul unei hernii de disc foarte avansate, nu mai puteți face prea mult cu un terapeut manual sau chiar cu un profesionist medical cu proceduri conservatoare. Pentru a evita acest lucru, prevenirea și un stil de viață adecvat ar fi foarte importante.

Ce vrem să spunem prin asta? Întinderea (dar și întărirea) mușchilor de lângă coloana vertebrală obișnuită cu exerciții de gimnastică, masaj și, desigur, utilizarea unui pat de decompresie. În aceste cazuri, discul va fi eliberat de presiune și va fi capabil să aspire din nou apa scoasă din el. Discul are o structură perforată și, sub influența presiunii, apa este scoasă din acesta în plăcile vertebrale și țesuturile vecinilor. Presiunea negativă pentru respingere atunci când corpurile vertebrale se îndepărtează, apa va putea să se scurgă înapoi prin porii discurilor de cartilaj și să-și recapete forma originală în principal în înălțime.

Datorită adolescenței, discul nostru este foarte bine, datorită propriului aport de sânge, care dispare destul de încet la maturitate, astfel încât are foarte puțin acces la nutrienți și apă, pe care este greu de absorbit prin difuzie.

În demonstrație, putem vedea că sub presiune, corpurile vertebrale se apropie unul de celălalt pe față, partea abdominală, în timp ce se îndepărtează de spate. Acest lucru se întâmplă atunci când ne aplecăm înainte, coloana vertebrală se îndoaie în principal datorită șederii prelungite. Corpul vertebral, acoperit cu două cartilaje hialine adiacente, apasă nucleul gelului discului înapoi și formează treptat umflături, hernii mai mici sau mai mari. Aceste proeminențe de pe disc vor împinge rădăcinile nervoase spre dreapta sau spre stânga sau chiar măduva spinării în mijloc. Desigur, există și umflături în direcția abdominală, dar nu fac rău, deoarece nu există doar un nerv care să poată împinge și răni. Din păcate, aceste umflături nu numai că provoacă plângeri la nivel local, dar pot apărea amorțeli, amorțeli și chiar dureri care iradiază la extremitățile superioare ale gâtului, în timp ce umflăturile din regiunea lombară provoacă simptome similare la nivelul extremităților inferioare.

După cum puteți vedea în videoclip pe măsură ce strângerea cu mâna pe model este eliminată, discul își recapătă forma originală. Discul funcționează similar în viață, recâștigându-și înălțimea inițială atunci când presiunea este eliberată. Dacă îndepărtăm corpurile vertebrale puțin mai departe și se creează o forță de aspirație negativă, regenerarea discului va fi și mai rapidă și mai eficientă. Acesta este principiul tuturor echipamentelor de tracțiune și, desigur, al principiului nostru de tratament de decompresie, inclusiv al masajului de întindere musculară.

Aproape toate bolile degenerative ale coloanei vertebrale dobândite rezultă din aplatizarea discului. Ca urmare, articulațiile mici ale vertebrelor spinale și formula care înconjoară toate vertebrele sunt distruse, degenerate și degenerate.

Nu așteptați până când discul dvs. se află într-o stare ireversibilă, mergeți la tratamente preventive, terapii și nu în ultimul rând întăriți atât mușchii superficiali, cât și cei adânci ai spatelui, cu gimnastică, sport, înot.

Nu uitați niciodată faptul că peste o anumită vârstă, doar pentru că coloana vertebrală nu ne doare nu înseamnă că totul este perfect. Acordați atenție unuia dintre cele mai importante organe ale noastre, coloana vertebrală care ne protejează sistemul nervos central, gogoasa sensibilă a vieții.

GerincFix Studio pe Piața Ferenc patinată

Scrierea articolului a fost inițiată de faptul că mulți dintre oaspeții noștri ne întreabă la telefon că suntem în Piața Ferenciek? Ei bine, studioul nostru nu se află în Piața Ferenciek, ci în Piața Ferenc, confortabilă și prietenoasă din Ferencváros, care are o istorie foarte lungă.

Ferenc tér Budapesta IX. district, mai exact în Ferencváros Central. Străzile sale de frontieră sunt Berzenczey utca, Bokréta utca, Tompa utca și Balázs Béla utca. Istoria Ferencváros datează de sute de ani. Dacă sunt luate în considerare decontările predecesoare, 12-13. Zona Ferencváros interior a fost locuită și în secolul al XIX-lea. Și-a luat numele în 1792, aceasta fiind considerată nașterea lui Ferencváros. Cu toate acestea, merită să știm că zona actuală din Piața Ferenc era încă considerată arabilă în acel moment, iar această parte a districtului a fost parcelată doar la începutul anilor 1800. Numărul caselor din zonă a crescut în anii 1820-1830. Până în 1838, cele mai multe dintre cele 12 case de pe locul pieței Ferenc de astăzi aveau deja o casă mai mică cu un etaj, dar inundația nu a scutit nici această zonă.

Casele au fost distruse sau avariate fatal, deci au trebuit demolate. Ferenc tér, sau Ferencz tér după numele său contemporan, a fost creat prin exproprierea caselor.

În mijlocul pieței, linia străzii Fő sau Nagyfő se întindea până în a doua jumătate a secolului al XIX-lea. Această stradă lega Piața Bakát de Piața Ferenc. În 1879, secțiunea de la Piața Bakáts la Piața Ferenc a fost denumită Strada Tompa, în timp ce secțiunea de la sud-est de Piața Ferenc a fost denumită Strada Ranolder. În 1950, strada Ranolder a fost redenumită strada Balázs Béla, cunoscută astăzi. În a doua jumătate a anilor 1800, spațiul era înconjurat de case, de obicei la parter, adesea cu un hambar, dar aici a fost construită și o fierărie. Începând cu anii 1850, dezvoltarea industrială a districtului a accelerat considerabil. Mori, fier și mașini, industrii chimice și lemnoase au fost înființate în zonă, care angajează un număr foarte mare de lucrători. Multe case de locuințe au fost construite în Ferencváros pentru a le asigura locuința. Din 1870, așa-numitele aripi salariale au apărut în Piața Ferenc. În 1873, Farmacia Sf. Francisc și-a deschis porțile. Este interesant faptul că, deși s-a mutat ulterior la Üllői út, farmacia funcționează în continuare la 27 Üllői út. În 1919, consiliul muncitoresc de district s-a întrunit la Ferenc tér 1.

Deși cartierul a suferit pagube în timpul războaielor mondiale, de obicei părțile industriale și gările, Piața Ferenc și împrejurimile sale au suferit mici pagube. În 1956, în timpul evenimentelor revoluționare, zona a câștigat un rol important, așa cum a funcționat așa-numitul Göndör-, cunoscut și sub numele de Berzenczey utca - grupul Ferenc tér. A fost înființată în perioada 24-25 octombrie 1956 sub conducerea lui István Wágner, sau poreclit Göndör, la Berzenczey utca 13, iar când au crescut, aveau sediul în casa de la Ferenc tér 15, fosta secție de poliție pentru femei. Unii dintre ei au participat ulterior la formarea mult mai faimoasei organizații Tűzoltó utca. Grupul a crescut foarte repede la 80-100 de oameni și a fost foarte bine organizat. Göndör a numit comandanți de secție, inclusiv László Onestyák, în vârstă de 18 ani, poreclit țigan. Lupta împotriva personalului blindat sovietic a fost de asemenea reluată, rezistența s-a încheiat în jurul valorii de 7-8 noiembrie. Câțiva membri ai grupului, inclusiv Curly, au emigrat.

În primăvara anului 1957, unii dintre cei care au rămas acasă au fost arestați, iar László Onestyák și unii dintre însoțitorii săi au fost executați în 1958. Legat de acest proces, procesul lui László Onestyák și colab., A fost singura pedeapsă din timpul represaliilor, care sa dovedit a fi complet nerezonabilă. Deși unii dintre Eva Kovács nu au luat parte la rezistență, ea a fost arestată și condamnată pentru nepotrivirea numelui. De asemenea, a executat 1,5 ani din pedeapsa de 3 ani închisoare impusă. De asemenea, a fost îngropat în piață în 1956 în timpul luptelor. Acestea erau în majoritate morminte temporare ale persoanelor care au murit în zonă. Dacă știau numele lor, îl scriau pe el, dar dacă nu știau, semnele descriptive, hainele lor, care nu puteau fi înregistrate decât ca identificare rapidă. Începând cu anii 1960, în Ferencváros au început construcții la scară largă, dar Piața Ferenc nu a fost afectată. Starea caselor de aici s-a deteriorat încet, dar sigur. Marea majoritate a apartamentelor erau proprietate de stat și au fost achiziționate de chiriași ca locuințe de închiriat. Efectul combinat al acestora a dus la căderea (mahalaua). Siguranța publică în piață și străzile din jur nu mai era adecvată, iar numărul infracțiunilor era în continuă creștere. Între timp, viața se desfășura în piață în timpul zilei, plină de șahisti și săraci.

În 1975, revista Ferencváros a raportat cu plăcere realizările planului cincinal, inclusiv renovabilul Ferenc tér. În același an, a fost deschisă și o grădiniță în piață. La 2 aprilie 1976, în piață a fost inaugurată Coloana Memorialului Prieteniei. Sculptorul Klára Weéber de la Kaposvár a realizat o sculptură care rămâne și astăzi, pe care a primit-o cadou din județul suror al lui Ferencváros, județul Somogy, ca sărbătoare a centenarului de la Budapesta.

În anii 1980, condițiile nefericite de locuințe au predominat în mai multe părți ale districtului. Oamenii se târau în casele lor din ce în ce mai dărăpănate fără confort. În a doua jumătate a deceniului, a fost lansat programul de reabilitare, care a dus apoi la reînnoirea pieței Ferenc. SEM IX a fost înființat în 1992. Rt. Fondatori Budapesta IX. districtul, municipalitatea Ferencváros, instituția de finanțare a dezvoltării din Republica Franceză, Caisse et Dépots et Consignations (CDC) și OTP Bank Rt. Sarcina companiei a fost de a pregăti un plan de acțiune legat de reabilitarea centralei Ferencváros și apoi, după aprobare, de a gestiona renovările și construcțiile. Organizația a efectuat o analiză a opțiunilor și apoi a început lucrarea. Din 1989, casele Ferenc tér au fost golite. În loc să fie demolate case, a fost necesar să se proiecteze și să se construiască altele noi. Era o clădire considerată a fi o clădire permanentă, iar renovarea ei trebuia planificată.

Și-a petrecut întreaga viață așezat pe un scaun cu rotile, deoarece căile sale nervoase au fost deteriorate în timpul nașterii sale. Deși vorbea cu greu, la început și-a dictat poeziile în propoziții extrem de variate, ulterior le-a tastat el însuși cu degetul mare al piciorului stâng. A fost unul dintre poeții proeminenți ai Festivalului de Poezie-Cântec din 2015, alături de István Bella și Dezső Kosztolányi. István Szabó și-a filmat filmul The Taste of Sunlight la sfârșitul anilor ’90, în care una dintre casele din spațiu a jucat și ea un rol. Clădirea de pe strada Bokréta nr. 15, construită în 1870, a dat fațada casei Sonnenschein din film. După filmare, inscripția a fost lăsată, aducând un omagiu operei lui István Szabó. Clădirea a fost renovată în 2008.

O altă curiozitate este clădirea verde de la marginea de vest a pieței Ferenc, supranumită Budapesta drept tramvai verde. Toaleta, construită la începutul secolului, este acum protejată în capitală. Aceste structuri au început să apară în oraș în 1895, când au fost considerate foarte moderne. Nu au existat toalete publice la Budapesta până în 1870, când s-a deschis prima în Piața Deák. Brevetul Vilmos Beetz pentru un pisoar deodorizat cu ulei a revoluționat sistemul la nivel mondial și a câștigat dreptul de a construi și de a opera rețeaua capitalei. A II. înainte de cel de-al doilea război mondial, 82 operau în oraș, dar numărul lor a scăzut acum drastic. Mai mult, starea lor s-a deteriorat atât de mult de-a lungul deceniilor, încât astăzi doar câteva dintre puținele case verzi rămase funcționează așa cum se intenționase inițial. Cu zeci de ani în urmă, jucătorii de șah și cei care au vrut să vorbească și să se relaxeze, precum și figuri ocazionale dubioase, au umplut spațiul în fiecare zi, dar astăzi face parte încă din viața comunității. În fiecare zi, în principal copiii mici folosesc locul de joacă reînnoit, iar vara, festivalul este plin de festivaluri și diverse evenimente culturale. Viața însăși s-a schimbat, dar existența Pieței Francisc în două secole poate acum să-și arate cea mai frumoasă față.

Astăzi, Piața Ferenc oferă o priveliște foarte plăcută: numeroasele plante verzi, peluza bine întreținută, florile, arbuștii și copacii invită vizitatorul să se odihnească și să se relaxeze. Există mai multe cafenele și restaurante în jurul pieței. Și sunt din ce în ce mai mulți vizitatori: chiar și în timpul săptămânii, în jurul prânzului, piața era plină de agitație, cu copii și adulți chicotiți așezându-se pe bancă, încercând să se bucure de minunatul cadou al verii lunii septembrie, momentul potrivit.

Piața Francisc este, de asemenea, armonioasă, deoarece exact ceea ce era necesar a fost realizat pe ea. Locul de joacă nu este niciodată gol (poate chiar să devină înghesuit în timp), localnicii stau adesea pe bănci, joacă șah, vorbesc, iar pista de alergare din exteriorul locului de joacă este folosită nu doar de vizitatorii sportivi, ci și de școlile din apropiere. Pavilionul renovat cu acoperiș de sticlă și zona pavată din fața acestuia vor oferi un loc confortabil pentru evenimente din ce în ce mai mari, iar alergătorul de câini îngrădit va reduce ciocnirile dintre câini și non-câini.

Ferenc tér este o oază cu adevărat plăcută într-una dintre cele mai rapide schimbări și zone de întinerire din Budapesta, datorită planurilor atent dezvoltate, discutate în mod repetat, nu numai oamenii care locuiesc în zonă, ci toți locuitorii orașului care se înșală pot simți că se pot relaxa aici. Iar succesul planificării comunitare poate constitui un precedent important pentru toate viitoarele renovări din Budapesta.

Studioul GerincFix s-a mutat în această parte plină de viață și regenerabilă a orașului și sperăm că vom aduce și o contribuție majoră la promovarea distracțiilor sportive și active. Privind din studio prin ferestrele uriașe, văzând mulțimea de copii și adulți sportivi, inimile noastre sunt pline de bucurie că se schimbă ceva.

Oamenii trăiesc mult mai conștient decât câțiva decenii mai devreme și alocă mult mai mult timp protejării sănătății lor. Oaspeții care vin la noi se pot inspira de la cei care aleargă pe teren pentru un pic de sport, iar oamenii care aleargă în piață pot vedea prin fereastra noastră un pic de regenerare fizică sau de întindere a mușchilor care protejează articulațiile de personalul nostru profesionist.

Lumea este frumoasă și rotundă dacă amprenta noastră ecologică este mare, dar în sensul pozitiv al cuvântului.

Echipa noastră mică vă urează un sejur plăcut atât în Ferenc tér, cât și în studioul nostru.