Temuta boală a femeilor

18 august 2006 4:00 AM

IMPORTANT!
Experiența a arătat că osteoporoza apare în primul rând la femeile aflate în postmenopauză. Tratamentul cu hormon estrogen în combinație cu gestangeni poate fi foarte eficient atât în prevenirea, cât și în tratarea unei boli existente.
Cum să previi?
Cu exerciții fizice regulate!

Exercițiul nu poate fi început suficient de devreme! Din copilărie, gimnastica zilnică, mersul pe jos, alergarea, yoga și orice mișcare efectuată împotriva gravitației sunt benefice în special pentru construirea oaselor, în special în ceea ce privește rezistența osoasă. Înotul este mai puțin eficient, dar poate fi benefic pentru persoanele în vârstă, deoarece nu este predispus la accidente

Chiar și în vremuri incerte, duminica este un punct sigur. Pentru a supraviețui în ciuda dificultăților economice, are nevoie de sprijinul cititorilor săi. Abonați-vă cu ușurință, online și, dacă puteți, susțineți duminica în plus!

Faceți clic aici pentru a fi în timpul și după epidemie în fiecare duminică de marți!