Formă de bombă

Pagini

Sâmbătă, 26 ianuarie 2013

26.01.2013

Vineri, 25 ianuarie 2013

25.01.2013

---
Diagrama caloriilor:
Astăzi fac preparate de soia la prânz. Am mâncat ultima oară când eram copil și ultima oară am vrut-o pentru că îmi amintea de gust. Mă întreb cum va fi.
O fac pe baza acestui lucru: http://www.tutireceptek.hu/vega-szoja-brassoi

Joi, 24 ianuarie 2013

24.01.2013

Miercuri, 23 ianuarie 2013

23.01.2013

Gimnastică zilnică: nu am făcut-o din cauza unei dureri de cap.

---
Diagrama caloriilor:
Aseară, kaloriabazis.hu a murit, așa că atunci am putut introduce doar numere aproximative în tabelul meu. Dimineața, când m-am mutat într-un loc nou, funcționa deja din nou, așa că am tastat și mesele de astăzi. Ei bine, din cauza durerii de cap, am despachetat ciocolata Merci, am mâncat 3 din ea. Aduceți-vă calorii.
Nici prânzul meu nu era tocmai dietetic, dar nu contează.

Marți, 22 ianuarie 2013

22.01.2013

Oricum, mă simt ca o pură comă, chiar dacă am dormit bine, dar astăzi parcă aș vrea să-mi cadă capul.

Luni, 21 ianuarie 2013

21.01.2013

Gimnastică zilnică: S-a planificat să existe o zonă PE Light, dar am găsit o adevărată bijuterie, Cecília Esztergályos aerobic, a devenit 15 minute și mai târziu LS 1 mile. Σ 35 min. Mă dezvolt!

Duminică, 20 ianuarie 2013

20.01.2013

Gimnastica zilnică: zi de odihnă

Prima transmisie a datelor despre greutate: 61 kg. (în raport cu greutatea inițială -1.8 kg)

De mâine va fi din nou o sală de sport, peste două săptămâni va dura centimetri.

Sâmbătă, 19 ianuarie 2013

19.01.2013

Gimnastica zilnică: zi de odihnă

---
Diagrama caloriilor:
Valoarea este puțin mai mult astăzi, dar nu este realistă, pentru că a lăsat și cureaua pentru mâine și nici măcar nu am mâncat biscuiții.

Vineri, 18 ianuarie 2013

18.01.2013

Gimnastica zilnică: fără cap și obosit a mers la 10 minute de acea milă.

Joi, 17 ianuarie 2013

17.01.2013

Gimnastica zilnică: recunosc (și am fost) că mi-e deja lipsă de mișcare. Încă mai simt asta și aia, dar Lesliere este deja ghemuit timp de 20 de minute. Mi-am dorit o gimnastică abdominală, dar totuși se schimbă câteva zile. Ideea este să te miști oricum. Din fericire, am reușit să mențin caloriile sub limită, cred că primul motiv pentru pierderea în greutate este cu siguranță acela.

Ei bine, am făcut turneul. A fost bun. La două zile după presiunea în pat. Să presupunem că am făcut-o fără pantofi acum, dar nici nu a fost rău, max. nu miroase atat de tare antrenament:).