Ceea ce face roșiile bune, dincolo de a fi delicioase?

Vara este, de asemenea, un sezon de roșii delicioase, coapte, roșii. Merită să consumați cât mai mult din el, deoarece este foarte sănătos. Puterea sa de vindecare a fost descoperită de mult timp. Unul dintre tratamentele de bază a fost pentru diverse răni și furuncule, dar a fost, de asemenea, foarte eficient în prevenirea cancerului de prostată.

Un studiu publicat în Arhivele Științei Medicale a constatat că extractul de roșii, precum aspirina, ar putea contribui la reducerea șanselor de a dezvolta cheaguri de sânge și a bolilor de inimă, în special la persoanele cu tensiune arterială crescută.

Deoarece roșiile sunt bogate în carotenoizi, vitamine și flavonoide, ele protejează și sănătatea sângelui și ajută la protejarea organismului de, de exemplu, fluorura suplimentară din apa potabilă.

Nivelurile ridicate de beta-caroten și licopen din roșii sunt protectori celulari foarte utili și ajută la prevenirea dezvoltării diferitelor tipuri de cancer. Potrivit cercetărilor, consumul frecvent de roșii este cel mai eficient în prevenirea cancerului de sân și a cancerului de prostată și testicul.

Licopenul din roșii poate contribui, de asemenea, la restabilirea echilibrului biochimic la diabetici. În plus, consumul frecvent de roșii poate ajuta la prevenirea accidentului vascular cerebral și la reducerea semnificativă a șanselor de a dezvolta boli de inimă.

Are proprietăți anti-îmbătrânire și ajută, de exemplu, la menținerea pielii tinere și sănătoase. Mai mult, potrivit unui studiu, protejează chiar ADN-ul. În plus, consumul de roșii stimulează producerea unui aminoacid numit carnitină, care poate crește capacitatea organismului de a arde grăsimi cu până la 30 la sută.

Un pahar de suc de roșii acoperă 74% din necesarul zilnic de vitamina C și conține, de asemenea, o cantitate de vitamina A, consolidându-vă astfel sistemul imunitar și luând eficient lupta împotriva radicalilor liberi.