Este timpul să clarificați câte calorii puteți arde de fapt în timpul sexului

Există nenumărate modalități prin care poți face corpul să transpire puțin, dar cea mai plăcută activitate este aceea că acrobația de foi este cea mai plăcută activitate. Singura întrebare este, merită cu adevărat sexul un antrenament bun? Câte calorii arzi de fapt între timp? Probabil ați citit sau auzit despre această sugestie, la urma urmei, există multe teorii diferite care circulă pe această temă.

Dacă ai fost cu ea până acum încât nu mai ai nevoie de niciun alt exercițiu în afară de sexul obișnuit, atunci acum trebuie să o întristăm, întrucât adevărul este că nu arzi atâtea calorii pe cât ai crede.

Este clar din aceasta că alergarea nu poate fi declanșată de răutate, oricât de bine ar fi să ne legăm în această credință. Singura consolare pentru domni poate fi că ard mai multe calorii decât femeile, iar motivul este că mai multă greutate costă și mai multă energie.

Ceea ce este doar mai rău tabloul general este că actul sexual bazat pe studiu, împreună cu preludiul, a durat în medie 25 de minute, care este mult mai lung decât media. Într-un alt studiu, au descoperit că durata medie a interacțiunilor a fost de doar 6 minute dacă nu am calculat preludiul.

Desigur, asta nu înseamnă că nu-ți poți turbo-încărca viața sexuală. Dacă sunteți suficient de activ, puteți arde mai multe calorii. Depinde mult de poziția aleasă, de exemplu, și este destul de clar că cel care este deasupra lucrează mai mult.

În general, totuși, vă recomandăm să nu vă ocupați de câte calorii ardeți în timpul sexului, acest lucru nu ar trebui văzut ca un antrenament. Trebuie doar să te bucuri de el. În plus, are încă o multitudine de efecte pozitive asupra sănătății și stării de spirit. Puteți alerga și merge după el.