S-a dovedit exact câte calorii ardem în timpul sexului (peste 18 ani)

Nu există nicio îndoială că, dacă o persoană are o forță bună, poate tolera mai bine sexul, dar oare o mulțime de sex îl ajută să se formeze? Se pare că acum!

În ultimii ani, s-au făcut multe cercetări despre câte calorii ardem în timpul sexului. Unii susțin că, cu o plimbare puternică de o jumătate de oră, ne putem antrena la fel de mult din noi înșine cu un jogging de 15 minute. Din păcate, trebuie să-i dezamăgim pe cei care spun că sexul este cel mai bun exercițiu dacă se dorește să slăbească. Un studiu realizat de Universitatea din Montreal tocmai a comparat numărul de calorii arse în timpul conviețuirii intime și alergării și a concluzionat că alergarea este mai bună.

Ardem atât de multe calorii în timpul sexului Sursa: Thinkstock

În timpul unui jogging de 30 de minute, femeile au ars în medie 213 de calorii, iar bărbații au ars 276 de calorii, iar în aceeași cantitate de sex, femeile au ars 69 de calorii și bărbații 101 calorii. Chiar dacă pare mic, este cel puțin mai mult decât nimic! Și cu o viață sexuală medie, putem arde până la 5.000 de calorii pe an, dar dacă vrem să slăbim, cel mai bine este să facem jogging și să facem și sex! Și, deși nu ardem cele mai multe calorii cu o coexistență intimă, este sigur că acest exercițiu oferă cea mai mare plăcere. Desigur, nu contează ce poziție încercăm: cu misionarul, de exemplu, nu vom slăbi niciodată. Femeile pot arde cele mai multe calorii în poziția de cowgirl, adică atunci când doamnele sunt deasupra și își mișcă picioarele sub picioare, scrie bărbatul. Oglindă.