Subiect intim - urinare în timpul sexului

În orice caz, ne poate descuraja aproximativ de la a face sex cu cuplul nostru - chiar ne este frică de acest gând. Incontinența este o problemă serioasă.

Toată lumea urmărește asta acum!

Valuri de căldură și piele uscată: semne ale nivelului scăzut de estrogen

Vaccinul împotriva coronavirusului: poate angajatorul să solicite administrarea vaccinului?

Incontinența ne poate pune viața sexuală la încercare - urinarea involuntară nu este doar o problemă la vârstnici, care ar putea să nu mai fie atât de dornici de sex, dar să apară și la o vârstă mai mică.

Dacă faceți sexul imposibil, trebuie să mergem la un medic. Primul lucru de aflat este ceea ce cauzează simptomul. Potrivit unui sondaj american, una din trei femei care se luptă cu incontinența la stres se abține de la sex deoarece se tem că vor trebui să urineze în timpul actului, orgasm.

Nu numai îmbătrânirea, există mulți alți factori care pot declanșa incontinența urinară. De exemplu, tulburări hormonale, obezitate, anumite medicamente sau intervenții chirurgicale pelvine minore. Apare și în al treilea trimestru de sarcină, dar chiar dacă o femeie a născut mult.

Incontinența poate fi cauzată de o boală sau leziuni ale aparatului locomotor. Poate provoca și tulburări psihice. Mușchii care țin vezica se pot slăbi, dar dacă sunt excesiv de sensibili, poate fi și o problemă. Poate fi problematic dacă nu reușiți să treceți urina din vezică, dar dacă aveți boli ale tractului urinar, aceasta poate fi cauza incontinenței urinare.

Iată câteva moduri în care vă putem ajuta cu această problemă.

Să ne pregătim pentru sex, de exemplu. Luați în considerare faptul că, dacă avem incontinență de stres, este mai probabil să stimulați urinarea atunci când pătrunde, caz în care vezica urinară este, de asemenea, sub presiune.

În cazul incontinenței urgente, picurarea este mai frecventă în timpul orgasmului. Deoarece acest lucru nu se întâmplă întotdeauna femeilor în timpul actului, putem face pregătiri pentru a evita problema.

Există mai multe modalități de a preveni scurgerile de urină. Una dintre următoarele soluții ar trebui să funcționeze sigur:

Evitați cafeaua și ceaiul ore întregi înainte de a face sex. Putem bea apă înainte de a intra în sex, dar nu o face cu o oră imediat înainte.

Să ieșim la toaletă, să golim vezica complet pentru a ne odihni și apoi să repetăm acest lucru la scurt timp.

Unii jură să maseze abdomenul. Puneți prosoape pe pat pentru siguranță. Nu vă fie rușine să ieșiți la toaletă în timpul sexului.

Să explicăm situația partenerului nostru - subliniem cât de mult ne este dor de vremurile în care viața noastră sexuală a fost atât de minunată. Dacă nu sunteți un partener vechi, permiteți-ne să spunem că problema noastră este deja remediată și depunem toate eforturile pentru a remedia problema.

De asemenea, putem spune - dacă ne abținem de la sex - că motivul pentru aceasta nu este lipsa de interes, ci frica de picurare și rușine, confuzie.

O reacție compătimitoare poate liniști o persoană cu o problemă de incontinență urinară, un partener îl poate asigura de sprijinul și răbdarea sa. Este posibil să ne dăm seama că problema nu este atât de mare pe cât am crezut. Un terapeut sexual poate ajuta, de asemenea, să explice situația și să ofere sfaturi.

De asemenea, vă putem ajuta cu problema cu noile ipostaze sexuale. Cu această sugestie, partenerul nu ar trebui să aibă nicio problemă! Este recomandabil să alegeți poziții care nu exercită presiune asupra vezicii urinare. Orice poză este bună atunci când nu încărcăm greutatea partenerului nostru cu burta, vezica noastră. Dacă femeia este deasupra, poate controla mai bine adâncimea de penetrare.

Cu ajutorul unui terapeut, putem învăța, de asemenea, să întărim mușchii pelvisului, cu care putem face mult împotriva incontinenței urinare. Exercițiile Kegel au fost inventate special pentru a remedia această problemă. Cu siguranță merită să cereți ajutor pentru a învăța pe cel corect, deoarece dacă facem exercițiile greșite, nu ne vom ajuta singuri.

Optzeci la sută dintre femeile care se luptă cu incontinența urinară învață să controleze incontinența urinară după ce stăpânesc exercițiile Kegel.

De asemenea, putem învăța așa-numita recalificare a vezicii urinare, pentru care un urolog poate da sfaturi. Nu vă fie rușine să consultați un specialist! Incontinența urinară afectează mai mulți semeni decât credem.

Cercetătorii spun că una din trei femei cu vârsta peste 40 de ani suferă de aceasta, dar doar 20% dintre ele caută ajutor. Să alegem asta mai degrabă decât să suferim în tăcere! Dacă avem un prieten cu care ne putem împărtăși problema, putem apela la el sau la ea. S-ar putea să întâlnim oameni care au probleme similare. În cele din urmă, dacă nimic nu ajută, putem prescrie și medicamente pentru această problemă. De obicei se iau o dată pe zi și sunt destul de eficiente.