Bullet Journal, metoda calendarului personalizabilă
Desenarea maniacilor, zero deșeuri și stiluri de viață care reduc deșeurile trebuie să fi găsit deja metoda minimalistă a Bullet Journal. La urma urmei, nu aveți nevoie de nimic altceva pentru a începe, doar de o broșură și un pix, nu este necesar să cumpărați calendare cu miros scump în fiecare an.
Această metodă de calendar personalizabilă este, de asemenea, foarte recomandată adolescentelor, jurnaliștilor, gânditorilor și celor cărora le place să-și organizeze viața.
Caracteristica sa specială este flexibilitatea: dacă doriți un jurnal sau un calendar, dar puteți avea un caiet, un planificator săptămânal, lunar și anual, o colecție de idei „doar” și o listă de sarcini.
Dacă doriți, puteți desena, autocolante, cu ajutorul șabloanelor, chiar și cei care își cultivă abilitățile de desen la un nivel minimalist pot pune împreună pagini cu adevărat creative. Puteți lipi literele de memorie, foile, imaginile, tăieturile de ziar în ea.
În plus față de una sau două pagini prefabricate din Bullet Journal, prescurtat BuJo, ne putem personaliza calendarul în fiecare zi după cum ne place. Putem uita de constrângerile de spațiu atunci când vine vorba de o zi mai aglomerată și nu vor exista pagini inutile dacă gândim diferit față de programul caietului de sarcini din fabrică. Pentru cea mai utilizabilă și mai convenabilă structură pentru noi, trebuie să lucrăm atunci când tăiem în ea, în timp ce scriem și desenăm singur calendarul. Dacă nu vă place desenul sau lipsa de idei, veți găsi în curând site-uri BuJo gratuite pe web.
Deoarece sistemul a venit din America, mulți noi „termeni tehnici” utilizați de BuJo pot fi descurajatori la început. Folosim termenii în limba maghiară, dar puteți găsi și numele originale între paranteze. Ar putea fi o idee bună să căutați pagini Bullet Journal pe net pentru inspirație.
Structura Bullet Journal
Cuprins (Index)
Prima pagină a BuJo este cuprinsul, care se extinde constant pe măsură ce adăugăm pagini în jurnal. Deoarece BuJo se adaptează nevoilor noastre zilnice în schimbare, structura sa nu are neapărat sens, deci să nu pierdem în niciun fel cuprinsul.
Jurnalul viitorului
Un calendar anual cu o structură foarte simplă în care putem înregistra zile de naștere, zile de nume, vacanțe, excursii și bineînțeles obiectivele noastre anuale.
Jurnal lunar și Listă lunară de activități
Prin definiție, un calendar lunar, care este de obicei conceput astfel încât calendarul real să aibă calendarul real pe pagina din stânga a unei pagini duble, în timp ce pagina din dreapta conține sarcinile și obiectivele lunii fără o dată.
Jurnal zilnic
Locația tuturor notelor pentru ziua respectivă. Întâlnirile și sarcinile vin aici în primul rând, dar din moment ce BuJo funcționează și ca jurnal, puteți înregistra tot ceea ce a apărut în acea zi - de la idei la momente frumoase până la titlul cărții abia terminate în acea zi, fără restricții. (Notă: nu ezitați să utilizați BuJo pentru calendar numai dacă nu doriți să vă conectați!)
Gloanțe și semnificații
Unul dintre conceptele de bază ale Bullet Journal este „înregistrarea rapidă”, adică luarea notelor în titluri. Intrările scurte se disting prin pictograme mici.
Conform celui mai cunoscut sistem de marcare
- marcați sarcinile cu un punct mic (glonț - de aici și numele metodei),
- din care punct facem un X când am finalizat sarcina.
- Semnul „” indică „migrație”, adică a fost amânat pentru altă dată (acest lucru înseamnă, din punct de vedere tehnic, că a fost rescris în altă parte, unde este marcat din nou cu un punct).
- Cerc mic de evenimente,
- o liniuță (-) poate fi utilizată pentru a marca alte note.
Mai mult, poate exista un sistem de consistență redusă față de propriile noastre marcaje existente. Scopul marcajelor este de a face sistemul nostru mult mai clar. Ca și altundeva, mai puțin merită uneori să urmăm: cu prea multe notații complexe, putem complica cu ușurință un sistem altfel minimalist.
Pagini tematice (Colecție)
Paginile numite „colecție” pot conține de fapt orice ne dorim sau pot enumera și ajuta la organizarea gândurilor noastre.
Filetat
Pentru „colecțiile” cu mai multe pagini putem folosi metoda „threading”. Pe ultima pagină a subiectului menționat anterior, ne redirecționăm către o continuare cu o săgeată mică lângă numărul paginii.
Pornirea sistemului
Sistemul Bullet Journal nu durează mai mult de o jumătate de oră pentru configurare și compilare. Înainte de a începe să planificați, obțineți o broșură la care veți dori să vă uitați în anii următori.
- Poate fi util să verificați broșura;
- dimensiunea merită, de asemenea, luată în considerare: ar trebui să fie suficient de mare pentru a conține toate informațiile, dar și suficient de mică pentru a se potrivi în pungă. Mărimea A5 funcționează de obicei.
- Este preferat Hardcover, este mai durabil.
- Dacă există, răspundeți la unul cu mâner de cauciuc, astfel încât notele speciale ocazionale, o scrisoare de trimis, un pliant de completat să nu apară din mers; dar un plic lipit de capacul din spate poate ajuta, de asemenea.
- Obțineți câteva pixuri, pâslă cu ac, marcator sau pâslă, credeți-mă, vă va plăcea să desenați din mers.
Cum să începi pentru el?
conținut
Să începem cu funcția de cuprins. Scrieți „Cuprins” în partea de sus a primei pagini, apoi săriți imediat o pagină sau două și se va forma din mers. Apropo, aceasta este singura parte din BuJo în care ne lipsește spațiul, în toate celelalte cazuri continuăm să lucrăm la următoarea pagină goală.
Secțiunea calendaristică anuală, lunară
Creați un calendar anual (care poate avea mai multe pagini în funcție de design) și înregistrați deja evenimente importante pentru anul respectiv. Paginile calendarului anual sunt deja numerotate și apoi numărul paginii de pornire este scris în cuprins. De acum înainte, numerotați toate paginile pe care le utilizați (sau puteți renumerota întreaga broșură în avans) și notați imediat toate cuprinsele titlurilor (calendar/zi/notă).!
Creați calendarul lunar curent și lista de sarcini, apoi introduceți evenimentele și sarcinile pentru luna respectivă pentru zilele corespunzătoare pe pagina corespunzătoare. Includeți calendarul lunar în cuprins!
Concentrați-vă pe obiective
Nu sunteți brusc sigur, care sunt sarcinile dvs. lunare și anuale? Evenimente de familie, zile de naștere și zile de onoare, aniversări gravate în piatră, sărbători naționale și de stat, bilete de concert și teatru cumpărate cu un an în avans, abonamente la ziare expirate sau evenimente școlare inevitabile pentru copii.
Ar trebui să alegeți categoriile de pagini de colecție în funcție de ce domeniu doriți să acordați mai multă atenție în viața dumneavoastră.
S-ar putea să fie „doar” masa dvs. sau să beți suficientă apă, dar puteți prescrie și cum vă simțiți. Și mai târziu puteți găsi modelul în el, de exemplu, dacă beți mai mult de două cafele pe zi, vă veți întoarce.
Defalcare zilnică
În cele din urmă, scriem data de astăzi pe următoarea pagină goală și sub sarcinile și gândurile noastre de azi! Nu trebuie să adăugați în fiecare zi una câte una la cuprins, puteți utiliza în schimb o defalcare săptămânală sau lunară.
Deoarece notele, listele sau alte pagini sunt susceptibile de a fi inserate între paginile zilei în timpul zăpezii, metoda „threading” vă ajută: în ultima pagină a notei subiectului pe care doriți să continuați, utilizați numărul mic următor la numărul paginii pentru a indica câte pagini continuă subiectul. În acest fel, cuprinsul rămâne transparent, este suficient să indicăm doar prima pagină a subiectului și apoi putem găsi numărul paginii continuării pe acea pagină.
Pagini tematice sau de colecție
Colecția noastră poate fi o pagină cu note și citate din zicalele amuzante ale copiilor, dar poate include și o listă de cumpărături, un site sau o listă de cântece, putem colecta titlurile cărților care așteaptă să fie citite, putem lua notițe în o discuție și așa mai departe. Ceea ce este foarte popular în cercurile BuJo: jurnalul recunoștinței și urmăritorul obiceiurilor.
Menținerea sistemului
Utilizarea dvs. zilnică depinde de noi. Știați că a folosi ceva timp de 40 de zile este suficient pentru a-l face un obicei? Fii persistent și consecvent în utilizarea ta timp de o lună și va face parte din rutina ta zilnică. Focus: consistență!
Program sugerat pentru utilizare zilnică:
- dimineața - sau cu o noapte înainte - trecem în revistă sarcinile zilnice, ne gândim la zi;
- în timpul zilei, notăm rapid toate gândurile, ideile și sarcinile care apar la data de azi;
- conectarea la titluri seara dacă folosim și BuJot ca jurnal; și
- examinăm intrările din ziua trecută și amânăm sarcinile pe care nu le-am putut finaliza până a doua zi.
- Nu este nevoie de mai multe planificări în viața de zi cu zi, conform sistemului BuJo.
Întreținere lunară
Unitatea principală de planificare a BuJo este luna, ceea ce înseamnă că trebuie să ne dedicăm mai multă întreținere în fiecare lună. La sfârșitul zăpezii, realizăm calendarul lunii următoare. Examinăm calendarul anual, căutăm evenimente pentru luna respectivă și îl rescriem în calendarul lunar.
În acest caz, putem crea, de asemenea, o listă de sarcini lunare: ne putem gândi la ce sarcini ne așteaptă și putem revedea, de asemenea, sarcinile neterminate din luna precedentă, dintre care cele relevante pot fi migrate la următoarea lună.
Câteva sfaturi bune și consecvență
Moda BuJo se bazează în mare parte pe o mulțime de opțiuni de decorare. Există magazine online separate, unde există aproape mai multe accesoriul, ca și broșura calendaristică în sine. Un set de autocolante și șabloane mai serioase pot fi chiar desenate ca un cadou pentru prietenii noștri adoratori.
Privind în jurul Instagram, Pinterest, găsim o mulțime de pagini de jurnal frumoase, dintre care niciuna nu a fost realizată cu ore de muncă. Sunt foarte buni pentru inspirație și plăcere, dar acest lucru nu mai este rezultatul vieții cotidiene aglomerate. Este mai mult un hobby, o creație, o terapie. Calea către perfecțiune nu duce neapărat la aparențe, ci mai degrabă spre consistență, modul nostru de lucru. Dacă ne ținem de natura funcționalistă a calendarului nostru, acesta va fi totuși perfect.
Să încercăm să ne folosim calendarul în cel mai simplu mod posibil. Procesul nostru de întreținere nu ar trebui să fie complicat, marcajele și decorul nostru ar trebui să fie minimaliste. Așadar, există șanse mult mai mari să nu fim abandonați după două zile.
Dacă preferați un jurnal ...
Mulți lăsați deoparte, colectează Jurnalele Bullet care sunt deja pline. Dacă l-am scris mai mult ca și jurnal, are într-adevăr o rațiune de a fi. Există cei care rup listele și zilele trecute deja din mers, nu doar le revizuiesc. Deci, știți, nu mai rămâne nimic și nu mai rămâne nimic, există lista săptămânală curentă de sarcini chiar la început. Asigurați-vă că ne regândim dacă are sens să ne păstrăm listele de sarcini bifate ani de zile, poate fi una dintre reacțiile sinelui nostru colectiv.
- Mod ușor de scădere a colesterolului - noi cercetări
- Dieta zodiacală - Care metodă este cea mai eficientă pentru dvs.!
- Eliminați acneea și scoateți rapid inflamația de pe umăr cu aceste 5 metode de casă - Frumusețe
- Diagnosticul diferențial al diareei; Jurnalul Central European de Gastroenterologie și Hepatologie
- Fabricarea calendarului foto - Fotocopiere - Serviciu de imprimare și grafică urgentă