Portalul implantului de păr

Portalul de informații despre căderea părului, chelie și implantul de păr

Căderea părului din cauza deficitului de nutrienți

Foliculii noștri de păr sunt printre celulele care se divid cel mai activ în corp. Drept urmare, există aici o rotație metabolică foarte mare, pentru care organismul are nevoie de substanțe nutritive (în principal fier, grăsimi și carbohidrați), vitamine și oligoelemente. Deoarece corpul nu este capabil să stocheze aceste materiale în majoritatea cazurilor, este nevoie de o aprovizionare continuă a acestora.

Căderea părului din cauza deficitului general de nutrienți

Deficitul de nutrienți apare în foarte multe cazuri la copiii înfometați. În plus, deficiențele de nutrienți pot fi cauzate de boli parazitare și alte boli care împiedică organismul să absoarbă nutrienți (de exemplu, după o intervenție chirurgicală intestinală). Toate acestea duc la pierderea în greutate și, în cele din urmă, la pierderea părului din corp sau a părului. Simptomele malnutriției pot fi, de asemenea, declanșate de alcoolism sever și o dietă unilaterală. În plus, tulburările alimentare, cum ar fi anorexia sau bulemia, care apar în special la femeile tinere, pot duce la căderea drastică a părului.

Deficitul de vitamine

Biotina (vitamina B-7, vitamina H) și complexele de vitamina B sunt responsabile de construirea părului și a unghiilor sănătoase.

Deficitul de biotină poate apărea dacă consumați cantități excesive de albuș de ou, deoarece substanțele din acesta împiedică absorbția biotinei. Consumul de ficat, leguminoase, germeni de grâu, drojdie, nuci și nuci este recomandat pentru prevenirea și tratarea acestuia.

Deficitul de vitamina B este în mare parte o afecțiune complexă care afectează, de asemenea, mai multe vitamine, precum și minerale din familia B. Deficitul de vitamina B, precum deficitul de biotină, poate fi tratat și prevenit prin consumul de cereale integrale, germeni de grâu, tărâțe, carne, ficat, lapte și leguminoase.

Deficitul de vitamina C în cazurile severe duce la scorbut însoțit de sângerarea gingiilor și scăderea performanței. Și cu sângerări constante, poate apărea deficit de fier. Pentru a trata acest lucru, este recomandat să consumați o mulțime de fructe, varză (crudă), cohlrabi și ridiche.

Deficitul de vitamina A poate provoca în primul rând probleme de vedere, tulburări de creștere a pielii și a părului deshidratate, dar supradozajul poate duce și la căderea părului. Puteți obține suficientă vitamină A consumând ficat, unt, brânză grasă, morcovi, spanac, varză, cicoare și broccoli.

Căderea părului din cauza deficitului de minerale

Fiecare ingredient dintr-o dietă este complet complementar în ceea ce privește efectele sale asupra organismului. De exemplu, fierul, cuprul și vitamina C lucrează împreună pentru a promova creșterea părului.

Deficitul de fier poate apărea cu cantități mari de pierderi de sânge (de exemplu, în cazul sângerărilor menstruale abundente sau după o intervenție chirurgicală majoră) sau în caz de deficit de fier (de exemplu, dieta vegetariană, probleme de absorbție a nutrienților din cauza bolilor de stomac, necesități crescute de fier în timpul sarcinii). În caz de deficit de fier, mâncați multă carne, pește și alimente bogate în vitamina C.

Deficitul de cupru are, de asemenea, un efect dăunător asupra părului, deoarece poate duce la subțierea și despicarea părului. Alimentele bogate în cupru includ cereale integrale, fulgi de ovăz, germeni de grâu, leguminoase, fructe uscate, nuci, semințe de floarea soarelui, ficat și drojdie.

Deficitul de zinc poate apărea în principal la cei care au o dietă vegetariană, deoarece zincul se găsește în principal în alimente din carne, brânză, lapte și ouă. Deficitul de zinc poate duce la dermatită, răni dificil de vindecat și căderea părului.