Cafea verde - recenzii, comentarii, preț, cum funcționează?

Departamentul a cucerit rapid lumea Superfoods, foarte cunoscută astăzi, a devenit beneficiile și pericolele cafelei verzi, care a fost dovedită pentru pierderea în greutate, tratamentul bolilor în masă, îngrijirea cosmetică - în acest scop nu este recomandabil să se utilizeze. Caracteristici foarte bune, atât de universale? Cum se bea cafea verde și se poate folosi cu lapte? Cât de util poate fi extractul de cafea verde? Să analizăm răspunsurile la aceste întrebări.

cafea verde: descriere

Boabele de cafea maro închis, care sunt preparate din băuturi de cafea, după colectare și uscare, sunt supuse prăjirii. În procesul de tratament termic, aceștia pierd o parte semnificativă din acizi grași și organici, umiditate, uleiuri esențiale, flavonoide, vitamine, micro și macroelemente.

Prin urmare, susținătorii unui stil de viață sănătos boabele de cafea verde sunt un produs foarte util, care este necesar pentru a înlocui clasicul echivalent prăjit. Propunerea satisface cererea și dezvoltă gama de produse, iar astăzi puteți cumpăra acest produs în mai multe versiuni:

ochi întregi;
pentru sudarea cu ciocanul;
semințe adăugate zdrobite, condimente, ierburi, etc;
extract de cafea;
amestec solubil (foarte rar) și măcinat de fasole verde prăjită.

Compoziția chimică și proprietățile cafelei verzi

În funcție de forma specifică, compoziția chimică a cafelei verzi are următoarele substanțe valoroase:

2,5% cofeina;
9% până la 19% proteine;
0,17-0,65% monozaharidă;
până la 12% taninuri;
6-7% pentozan;
4% până la 11% acid clorogenic;
0,4% acid tartric;
0,3% acid malic;
1,8% arabinoză;
20,8% manoză;
Glucoză 7%;
0,3% acid citric;
0,2% acid cafea.

Avantajele și dezavantajele cafelei verzi

Cel mai puternic efect asupra curentului total este alcaloidul, care este „semnul distinctiv” al cafelei - 1,3,7-trimetilxantină sau numai cofeină. Este implicat în asimilarea și reglarea nivelului de zahăr din sânge, stimularea sistemului nervos și a sistemului circulator. Caracteristici cheie utilizate în scopul urmărit - pentru a îmbunătăți sănătatea, tonul fizic și psiho-emoțional.

Acidul clorogenic are o puternică capacitate antioxidantă. Conținutul ridicat de cafea verde (cu 50% mai mare decât cea prăjită) îl face un produs valoros în lupta împotriva îmbătrânirii și dezvoltării cancerului. El este, de asemenea, implicat în stabilizarea funcției cardiace, prevenirea trombozei, aterosclerozei și diabetului. Cafeaua este cu mult înaintea conținutului acestui acid, inclusiv a produselor, prezente în mod tradițional în dietă.

Proporția ridicată de tanini conferă cafelei gustul său acru caracteristic, dar utilizarea lor nu este cazul. Acestea sunt prezentate în principal în taninuri, efectuate rapid în sânge în timp ce au o activitate antibacteriană. Prezența taninurilor în organism este importantă pentru acțiunea lină a sistemului digestiv, regenerarea intensivă a țesuturilor și deșeurile dăunătoare.

Aproape două duzini de aminoacizi sunt vitali pentru buna funcționare a corpului. Lipsa lor împiedică funcționarea normală a sistemului musculo-scheletic și a mușchilor. În plus, substanțele fac peretele vasului mai durabil și mai flexibil și stabilizează apetitul.

trigonelina ajută la echilibrarea presiunii, reglarea atmosferei hormonale din organism, mobilizarea proceselor metabolice, accelerarea activității creierului și îmbunătățirea calității sângelui.

Cafeaua verde: nuanțele au un efect benefic asupra corpului

Produsul crește semnificativ descompunerea grăsimii, însă nu numai în cafea, ci și într-un nivel ridicat de activitate fizică. Apa potabilă curată cu 5-6 căni de cafea verde pe zi nu va duce la un surplus de conversie.
Produsul accelerează procesele de schimb la toate nivelurile. Materialul de calitate mai bună este procesat, distribuit și afișat. Prin urmare, se recomandă să beți cafea verde pentru scăderea în greutate. Cu toate acestea, apare o absorbție rapidă și un apetit consistent. Trebuie să mă rețin.
Cofeina din cafeaua verde agită sistemul nervos și poate îmbunătăți semnificativ performanța în timpul zilei. Dependența de acest efect vine „nu” și poate dezvolta o lipsă de somn și rutină zilnică, lipsă de concentrare, slăbiciune.
Cafeaua crudă are un efect antihipertensiv mai puțin puternic, cu toate acestea, persoanele cu tensiune arterială crescută trebuie consumate cu precauție.
Produsul dezinfectează și îmbunătățește funcția GI. Cu toate acestea, incidența bolilor cronice și acute poate provoca agravarea situației.

Cum se bea cafea verde |

datorită diferențelor de compoziție și structură, există diferențe în tehnica preparării cafelei verzi în timpul gătirii boabelor de cafea prăjite. În general, acest proces durează puțin mai mult. Încă de la început, trebuie totuși să-l măcinați. În funcție de preferințele personale, le puteți prăji ușor într-o tigaie uscată, amestecând constant, timp de mai mult de 15 minute. Astfel, pentru a produce o porție care corespunde unei căni de cafea tradițională, ar trebui să fie aproximativ 1-1. 5 linguri de cereale 100-150 ml.

Următorii pași:

Turcă sau tigaie, de dimensiuni mici (găleată) umplută cu apă. Trebuie să aduceți puțin mai mult decât cantitatea estimată dintr-un anumit fierbere. Se încălzește la lichid, dar nu fierbe.
Când începeți să urcați, bulele de aer intrați în apă cafea verde măcinată și continuați să gătiți la foc mic, amestecând ocazional.
Semn de spumă la începutul extragerii băuturii. Nu este necesar să îl eliminați.
De la apariția spumei umpleți în 2-3 minute, după care puteți scoate cafeaua din foc. Iar apa are o nuanță de verde.
Băutura trebuie turnată într-un pahar sau cană printr-o sită fină.

Această băutură de cafea este diferită de boabele prăjite de cafea obișnuite ca gust și aromă. Acest lucru este cel mai util dacă luați o jumătate de oră înainte de a mânca sau de a face o activitate fizică intensă. În acest caz, aveți doar timp să rulați un metabolism activ și să vă ajustați corpul să funcționeze eficient.

Pierderea în greutate a cafelei verzi

Astăzi este larg mediatizată proprietățile benefice ale cafelei verzi pentru pierderea în greutate. Și el poate ajuta cu adevărat, dar numai împreună cu un complex de alte măsuri. Pe scurt, cafeaua verde asigură pierderea în greutate și este în curs de accelerare.

Utilizarea unei băuturi suplimentare pentru a scăpa cu succes de kilogramele în exces trebuie combinată cu:

reduceți caloriile în dieta zilnică;
rata scăzută a carbohidraților și a grăsimilor recuperabile rapid;
creșterea cantității de apă potabilă pe zi la 2 litri
crește activitatea fizică;
trecerea de la un design clar la sistemul de alimentare.

Făcând acest lucru, alimentele și activitatea cafelei verzi vor ajuta la „pornirea” corpului în momentele potrivite pentru o ardere mai eficientă a caloriilor, procesare de calitate, eliminarea excesului de toxine. Și revenirea la forme atractive nu te face să aștepți.

Cafea verde cu slabire cu ghimbir

Se fierbe 3 litri de apă.
Adăugați 75 g de fasole proaspăt măcinată.
Gatiti aproximativ un sfert de ora.
Se toarnă printr-o sită fină.
ștergeți o rădăcină mică de ghimbir cu o răzătoare fină și adăugați lichidul.
Ar trebui să utilizați 200-250 ml din această băutură în fiecare zi.

Uleiul de cafea verde

Lichidul de culoare galben-verzuie, cu textură vâscoasă și untos la atingere, are un gust puternic de cafea și un gust amar. Poate fi folosit pentru îngrijirea pielii, a părului sau a unghiilor. Aceasta include preparate de masaj cu unele grăsimi vegetale esențiale.

Uleiul esențial de cafea este extras din masa tulpinii frunzelor, scoarță, flori și lăstari a tufișului de cafea. Este un lichid cu o aromă foarte bogată, are proprietăți cosmetice mai bune ale uleiurilor esențiale. Apoi este util să adăugați soluții de masaj și amestecuri de frumusețe.

Extract de cafea verde

Extractul are un antioxidant puternic, stimulează activitatea multor sisteme de organe, revigorând efectul corpului și al sufletului. Incorporarea în dietă accelerează semnificativ și facilitează procesul de aruncare în exces a kilogramelor. Cu toate acestea, înainte de a începe să luați concentratul, trebuie să vă adresați unui medic.

În primul rând, binevenit, dependența trebuie acordată unui medic pentru a verifica nivelurile T3 și T4, comportamentul alimentar și rata metabolică bazală. Faptul că anumite tulburări de alimentație și metabolism utilizează extract de cafea verde este o risipă de bani, deoarece medicamentul acționează într-o altă direcție.

Contraindicații

Utilizarea cafelei verzi sub orice formă, în special pentru primele câteva ori, ar trebui să fie însoțită de atenție la reacțiile corpului. Aceasta include o serie de substanțe care pot provoca respingerea sau o reacție alergică.

Cui nu i se recomandă să bea cafea verde:

Minori și peste 65 de ani.
„Semințele” și hipertensiunea arterială;
sedative și antioxidanți la pacienții care primesc
pentru femeile însărcinate și care alăptează.

calciu în oasele și articulațiile slăbite;
exacerbarea simptomului intestinului iritabil;
creșterea presiunii intraoculare (glaucom periculos);
diaree provocatoare;
anxietate crescută, insomnie, împrăștiere, iritabilitate, tulburări ale sistemului nervos.

Despre Kelemen Gréta
„Puțini oameni cunosc adevăratul Clement Greta, dar cele mai importante două lucruri de știut sunt că sunt optimiste și precise, prietenoase în mod natural, contemplative și raționale, dar în doze mai mici și adesea răsfățate de obiceiuri non-insensibile. prietenii se așteaptă adesea la acest lucru și la natura lor romantică în momentele de nevoie. Desigur, nimeni nu este perfect și Bogdan are multe defecte. Onestitatea și instabilitatea tind să parcurgă calea, deși mai mult la nivel personal decât pentru alții. Din fericire este acolo pentru a ușura loviturile. ”