Calculează IMC

Este bine să rețineți că IMC este doar o estimare. Nu faceți o generalizare pripită inutil despre calm sau obezitate.

indicelui

IMC este o măsură a greutății corporale bazată pe greutatea și înălțimea unei persoane. Greutatea corporală este împărțită la pătratul înălțimii corpului.

După calcularea IMC, veți ști cât de mult aveți nevoie pentru a vă îngrășa sau a slăbi pentru a atinge limitele normale de greutate. Această estimare este valabilă numai pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 20 și 60 de ani. IMC este utilizat pentru a estima greutatea corporală sănătoasă, presupunând compoziția corporală medie.

De asemenea, puteți măsura propria circumferință a taliei. Grăsimea acumulată în zona taliei crește riscurile pentru sănătate. Puteți găsi calculatorul pentru raportul talie-șold.

De asemenea, puteți calcula noul IMC dezvoltat de Nick Trefethen. Această formulă oferă rezultate ușor diferite. Valorile sunt mai mici decât cele mai mari și mai mari decât cele mai scurte.

Căutați numele alimentelor:

Introduceți numele mâncării și selectați-l din listă. Rezultă în alimente energie, proteine, grăsimi, carbohidrați, zahăr, sare etc. Sursa datelor este Fineli, baza de date națională privind compoziția alimentelor menținută de Consiliul național finlandez pentru sănătate și bunăstare.