Calendarul lunar de dietă

Doriți să vă schimbați stilul de viață, dar nu reușiți niciodată? Există zile în care suntem pur și simplu incapabili de autocontrol, de autodisciplină. Curiozitatea, lăcomia și lenea ne pot atinge și în Zilele Clarității Lunii. Cu toate acestea, există lucruri mărunte la care încă poți fi atent pentru corpul tău.

Miercuri, joi și vineri echilibrul lunii recomandă consumul de legume florale. Direcția principală este cu siguranță mesele ușoare, deoarece acum corpul nostru stochează mult mai bine. Evitați alimentele grase prăjite în grăsimi și ulei! Semințele oleaginoase sunt, de asemenea, mai bune dacă neglijezi puțin. Mișcarea, gimnastica, mersul pe jos pot merge bine dacă reușești să începi, deoarece oboseala crescândă te poate stăpâni și poți chiar să te lupți cu timpul. Ceaiul de salvie poate avea efecte benefice asupra sistemului nervos, dar și asupra gâtului și a sistemului digestiv. Poate că doriți să-l bateți cu 1-1 cană în aceste zile.

Recompensați-vă dacă reușiți să vă păstrați planurile în timpul Lunii!

Ține-o așa:

Gândire verde, îngrijire verde

Alăturați-vă grupului Moon Listeners de pe site-ul nostru de socializare AICI !

Abonați-vă la buletinul informativ HOLD AICI. (Vă rugăm să bifați grupul HOLD. Informațiile dvs. vor fi păstrate secrete și vă puteți dezabona în orice moment.)