Cartea trupului

Editura Kossuth, 2014

rezumat

Cameron Diaz dezvăluie secretul modului în care putem fi mai frumoși și mai sănătoși! Cartea corpului este un program bazat pe experiența personală a vedetei mondiale și pe faptele științifice care demonstrează legătura dintre alimentația sănătoasă, exercițiile fizice și fericirea spirituală. Cameron Diaz întruchipează idealul feminin pe care toată lumea îl admiră și îl invidiază. În cartea sa, el recunoaște că nu se îngrijise de mese înainte. De când a citit pentru prima dată despre cât de strânsă a fost legătura dintre alimentație și sănătatea corpului, acest lucru a fost esențial pentru el. El și-a schimbat fundamental stilul de viață, învățând constant să mănânce sănătos, să facă mișcare și să aibă grijă de corpul său. Cartea lui Cameron Diaz nu oferă o scurtă „vindecare miraculoasă”, ci introduce și explică cum să gândești diferit despre mâncare, exerciții fizice. Aflați mai multe despre corpul nostru - schimbați stilul de viață pentru a fi mai sănătos, mai puternic și mai frumos!

Pentru întrebări despre descărcare Aici puteți găsi un răspuns.