Tabăra de slăbire Massachusetts,

Alte tabere de slăbire din Massachusetts i-au făcut-o mai ușoară. La fel de mult ca oricine altcineva. Unul dintre secretele slăbirii cu succes este motivația.

Barat Running - Gizionok

Este important să ieșim din interior, nu o tabără de slăbire din Massachusetts care să ne forțeze, deoarece doar această motivație intrinsecă poate lua lupta cu scuzele noastre și poate ajuta într-adevăr să ne schimbăm stilul de viață.

Poveștile altor oameni obișnuiți ne pot inspira în timpul dietei noastre sau înainte de marea decizie. Acum citește E.

Ce v-a determinat să începeți o cale de slăbire?

Postări recente

Care a fost ultima picătură în pahar? Nu vreau să obțin creșterea mea totală în greutate la sarcini, deoarece chiar înainte de aceasta, un exces de zece kg a fost încărcat încet pe mine.

Cele trei luni de sarcină, în special primele luni de alăptare, au adus și mai multe kilograme. Aveam 79 kg vara trecută, ceea ce părea destul de centimetru. Ultima picătură a fost când fiul meu de cinci ani de atunci a întrebat dacă bebelușul meu crește din nou la o tabără de slăbire din burtica din Massachusetts. A întrebat cu sinceritate cu ochii larg deschiși.

Apoi am văzut în această onestitate că nu sunt obișnuit în felul în care arăt. Am încercat o mulțime de lucruri: o dietă de 90 de zile, după 18 ore nu mănânc nimic, o dietă vieneză cu arderea grăsimilor cu probleme, controlul corpului - le subliniez pentru că includ tabere multiple de slăbire în Massachusetts. Ce ajutor ați folosit în dietele anterioare?

Pierderea în greutate Buddha
De ce nu pot slăbi eficient cu Paleo?!

Spuneți-ne despre cum ați reușit să slăbiți de data aceasta! Ce ai schimbat în legătură cu dieta ta, exerciții fizice, tabăra de slăbire din Massachusetts, atitudinea ta?

Care credeți că a fost cea mai importantă schimbare? De data aceasta, nu am vrut să apelez la metodele mele tradiționale, nereușite, așa că m-am adresat unui dietetician. Ea a dat sfaturi online și prin telefon și a pregătit o dietă personalizată în primele câteva săptămâni.

Mai târziu, mi-am compilat dietele săptămânale pentru mine în conformitate cu principiile sale. Știu că se repetă până la plictiseală, dar cel mai important lucru a fost că nu ar trebui să supraviețuiesc unei diete, ci unei tabere de slăbire din Massachusetts pentru a introduce schimbări de stil de viață cu care pot trăi. Nu pentru o lună sau două, dar dacă puteți, permanent. Unul dintre cele mai importante lucruri este să mănânci de cinci ori pe zi. Această tabără de slăbire din Massachusetts este foarte importantă pentru că nu-mi înfometez corpul așa cum am folosit-o și așa că nu mănânc porții mari deodată.

A lua magneziu chiar a ajutat foarte mult, mai ales în prima perioadă când am fost tensionată de multe ori.

Dieta? Schimbarea stilului de viață!

Am lăsat făină, felurile de mâncare din făină sunt acum o excepție cu fulgi de ovăz. În plus față de masă, mi-a găsit brusc mișcarea, ceea ce mi-a oferit o nouă metodă de oprire, încărcare și dezactivare, ceea ce a fost o recunoaștere excelentă.

Când sunt obosit, mă mișc încă de cinci ori pe săptămână și mă simt mereu mai bine în legătură cu asta. De fapt, cred că nu există panaceu pentru pierderea în greutate, cel puțin pentru pierderea în greutate de durată, doar dacă cineva acordă atenție mâncării și exercițiilor fizice.

Misterele pierderii în greutate

Deoarece aceasta este, de asemenea, cea mai mică tabără de pierdere în greutate din Massachusetts, suna ca nu la dietă, ci pentru a schimba stilul de viață, așa că, de obicei, ne apropiem de ea. Cu ce dificultăți v-ați confruntat pentru a slăbi? Când am început să mă schimb, cel mai mic copil al meu avea doar jumătate de an, cel mijlociu nu avea încă trei ani, cel mai mare avea doar cinci ani. Din aceasta, cred că rezultă imediat că cei mai mari dușmani ai mei erau lipsa de timp și oboseala.

Au fost prezenți continuu de atunci. Spre marea mea surpriză, soțul meu foarte susținător a fost, de asemenea, împotriva planurilor mele la început, nu a fost lăudat, nu a fost motivat și chiar cu acțiunile sale de parcă ar lucra împotriva mea, de ex.

Redimensionare - Dieta peste 40 de ani

Cred că antidotul pentru acestea a fost că am decis că orice se va întâmpla, voi face acest lucru până acum.

S-a dovedit mai târziu că soțul meu era foarte mândru de mine, doar că el era doar o persoană căreia nu-i plăcea schimbarea.

Am discutat sincer acest lucru și de atunci a fost unul dintre cei mai mari motori ai mei.

Simt că pentru a putea da ca mamă pe termen lung, trebuie să mă reîncărc de undeva și în viața mea chiar acum oportunitatea de reîncărcare este mișcarea.