Când bila te obligă la dietă - Partea 2

Coloană
- Bistro de design
  - Zigó Csigó
    rețete și scrieri
Coloană
- Vegetarian
  - Kristóf Steiner
    rețete și scrieri
Coloană
- Anotimpuri
  - Sára Horvát
    rețete și scrieri
Coloană
- Regina porumbului
  - Krisztina Gökler
    rețete și scrieri
Coloană
- Pasi Spájz
  - Olivér Hornyák și Gábor Topár
    rețete și scrieri
Coloană
- Bună Curry
  - Ágnes Gócs
    rețete și scrieri

Coloană
- Materii prime
  - măr
  - cartof
  - castan
  - varză
  - pară
  - dovleac
  - prună
  - solo
Coloană
- Fețe
  - rețete de sărbătoare
  - Bucătari maghiari
  - Portrete
- Anotimpuri, ocazii
  - Paști
  - Crăciun
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
Coloană
- Sănătate
- Vino cu mine!
- Lume
- Știri
- O mie de fețe de curcan
- Sandwich-ul săptămânii
Coloană
- Liste de top
  - desert
  - sănătate
  - condiment
  - gastro
  - Copil
  - fructe
  - carne de peste
  - băutură
  - ustensile de bucătărie
  - sfaturi de bucătărie
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
  - voiaj
  - legume
Coloană
- Locuri
  - cofetărie
  - magazin de înghețată
  - cafenea
  - ceainărie
  - bistro
  - restaurant
  - fabrică de bere
  - piață/panificație
  - mâncare de stradă
  - conștiință sănătoasă
  - copil prietenos
  - prietenos cu câinii
  - Maghiară
  - internaţional
  - bar de vinuri
  - bar cu cocktail-uri
  - braserie

Coloană
- Materii prime
- Pregătirea
Coloană
- Instrumente
- Substituţie
Coloană
- Igienă
- Coacerea gătitului
Coloană
- Depozitare
Coloană
- Trucuri

Marton Adrienn
Facecook
- Design bistro - Zigó Zita
- Vegan - Steiner Kristóf
- Seasons - Sára Horvát
- Regina ovăzului - Krisztina Gökler
- Pasi Spájz - Olivér Hornyák și Gábor Topár
- Eva Bezzegh
Videoclipuri
Rețete
Practici
Revistă

De-a lungul vieții noastre, suntem cel mai probabil să ne găsim într-o situație în care suntem obligați să urmăm o dietă din cauza unei probleme de sănătate. Uneori pentru un timp mai lung, alteori pentru un timp mai scurt. Să vedem criteriile și experiențele legate de dietă din cauza problemelor biliare.

Scopul nu este să strecoare bila, adică să mănânce într-un mod blând. Cum putem realiza acest lucru? În partea 2 a articolului nostru, examinăm în continuare alimentele.

Continuând analiza glucidelor, carbohidrați cristalizi de asemenea, trebuie să acorde o atenție. Aceasta înseamnă evitarea utilizării excesive a glucidelor rafinate, cum ar fi de ex. zahar granulat. Trebuie să fim atenți la alimentele procesate, deoarece de multe ori nici nu ne-am gândi cât de mult zahăr conțin.

THE legume si fructe există și liste negre. Acestea includ varză, conopidă, varză de Bruxelles, cohlrabi, broccoli, porumb, ciuperci și leguminoase uscate, cum ar fi. linte, fasole, mazăre galbenă. Ceapa nu trebuie folosită crudă sau prăjită în grăsimi. Gătit și aburit doar în cantități mici. Roșiile și castraveții pot fi consumați fără coajă sau semințe. Așa că există alb și morcovi, sfeclă, cartofi, dovleci, sparanghel, salată, măcriș și spanac. Mazărea verde și fasolea verde pot fi folosite în piure.

Pentru fructe cerealele mici sunt excluse sub orice formă. Cu aceasta, am exclus imediat din dietă de ex. căpșuni, zmeură, coacăze, egrest, kiwi, struguri. Caisele, ananasul și cireșele crude sunt excluse. Iată deci o listă scurtă: mere, banane, prune, piersici, portocale, mandarine și pepeni. Decojind strict totul și fără semințe.

Au mai rămas asta băuturi. Alcoolul, cafeaua, ceaiul negru și băuturile răcoritoare carbogazoase sunt interzise. În schimb, bea apă plată, ceai de fructe sau ceai verde, sucuri proaspete de legume și fructe.

Este adevărat pentru toate cele de mai sus că trebuie luate în considerare și toleranțele individuale. Poate fi un condiment sau un ingredient pe care un dieter îl tolerează, în timp ce celălalt nu. Dacă oricare dintre ingrediente sau condimente provoacă o plângere, este recomandabil să o evităm din mesele noastre.

Lecția este dată celor care sunt forțați să ajungă la epitet, deoarece regulile sunt stricte, dar misiunea nu este imposibilă. Dieta în sine ar trebui să fie menținută în stilul de viață pentru pacienții cu bilă pentru prevenire și fără plângeri.