Când să suspectați leziuni musculare?

Durere neobișnuită la unul dintre mușchii membrelor? Problema poate fi mai gravă decât se aștepta

durere nerezonabilă eîn timpul ridicării sau într - o mișcare neobișnuită, poate fi și un semn de deteriorare musculară, de aceea, se recomandă consultarea unui specialist pentru a exclude problema sau pentru a începe tratamentul cât mai curând posibil.

suspectați

THE trebuie să ne îngrijorăm cel puțin cu febra musculară. Mișcarea fizică excesivă determină o senzație dureroasă să se deplaseze prin acea parte a corpului atunci când mișcați mușchiul. Deși primele câteva mișcări sunt cu adevărat neplăcute, durerea dispare în scurt timp, așa că, în loc să ne relaxăm, revenim mai întâi la vechea noastră formă.

Lacrimarea musculară

În cazul rupturii musculare parțiale sau complete, continuitatea musculară este ruptă. Leziunile rezultate din efortul fizic excesiv provoacă dureri mari chiar și la cea mai mică mișcare. Pentru a regenera zona și pentru recuperare completă pentru o lungă perioadă de timp, sau îngrijire specializată adecvată nevoie. Deteriorarea terminațiilor nervoase și deteriorarea vaselor de sânge mai mici pot duce la sângerări din cauza rănirii.

Tulpina musculară

În cazul leziunilor mai puțin dureroase și severe, putem vorbi de tensiune musculară. În acest caz, mușchiul nu se rupe, dar rămâne într-o stare contractată, zvâcnind în spasme. Ca și în cazul daunelor anterioare, acest lucru poate fi cauzat de prea mult efort fizic. Tratarea acestuia cu o compresă și odihnă poate elimina rănirea în câteva zile, dar asigurați-vă că mușchiul din zona critică nu rămâne imobil, deoarece încetinește vindecarea.

Întotdeauna în timpul recuperării crește treptat sarcina în mușchiul deteriorat. Pentru probleme mai grave, nu vă grăbiți să vă întoarceți la muncă. Dacă apar leziuni musculare în timpul exercițiului, opriți exercițiile pentru o perioadă scurtă de timp și relaxați zona sensibilă. Dacă nu permitem mușchilor să se regenereze complet, durerea va reapărea și recuperarea generală va dura chiar mai mult.