Care este cea mai bună băutură pentru arderea grăsimilor. Băuturi de ardere a grăsimilor

Cele mai puternice ierburi de slăbire și detoxifiere Cofeina este de obicei o substanță care îmbunătățește termogeneza, deci are în esență același efect ca atunci când începeți un fel de exerciții: tensiunea arterială crește, ritmul cardiac se accelerează, metabolismul devine mai puternic și corpul dumneavoastră face totul.începe să ardă depozitele de grăsimi.

Articole similare

Ar trebui să beau cafea dacă vreau să slăbesc? Dacă este cofeină, cea mai evidentă soluție este cafeaua, ale cărei efecte fiziologice benefice au fost deja studiate, totuși nu recomandăm ca, dacă doriți să scăpați câteva kilograme, să începeți prin a vă decide negrii puternici pe litru. Pe de o parte, deoarece efectul cafelei este rapid, dar numai de scurtă durată.

Dacă este mai important care este cea mai bună băutură pentru arderea grăsimilor pe care doriți să o mențineți în procesele de ardere a grăsimilor din corpul dvs., ar trebui să beți multă cafea, care ar putea afecta în mod negativ alte zone ale sănătății dumneavoastră: v-ar tensiona inima și vasele de sânge, nu ai putea dormi, ai fi tensionat și stresant și nici nu favorizează un metabolism sănătos.

De asemenea, este important să știți că cafeaua se acidifică și, deși consumul unei cani pe zi nu are încă un impact grav asupra sănătății dumneavoastră dacă consumați cantități semnificative de cafea pentru perioade lungi de timp, vă supără cu ușurință echilibrul acido-bazic, care este cea mai bună băutură pentru arderea grăsimilor. poate avea și consecințe asupra sănătății.

Cele mai bune băuturi pentru arderea grăsimilor pe stomacul gol

Delicat, dar eficient: cea mai puternică băutură care arde grăsimile Medicii spun că, dacă poți pierde în greutate, poți opri perioadele de pierdere în greutate consumând ceai în loc de cafea, și anume ceai verde rece, deoarece ceaiul verde înghețat este cea mai bună băutură pentru arderea grăsimilor, pentru cateva motive. Pe de o parte, deoarece puteți consuma cantități mari din aceasta, aduceți multă apă în corp cu ea, iar hidratarea este cea mai bună condiție pentru o băutură care arde grăsimile pentru metabolismul dumneavoastră.

Dacă nu adăugați lapte, zahăr, miere sau îndulcitori artificiali, ceaiul nu are de fapt calorii, ceea ce îl face mult mai sănătos decât alte băuturi răcoritoare.

Și dacă beți rece ca băutură răcoritoare, îl puteți înlocui cu ușurință cu suc de colestiramină sau alte băuturi răcoritoare cu zahăr. Pe de altă parte, are un efect benefic asupra termogenezei, deoarece doi decilitri și jumătate de ceai negru sau verde conțin miligrame de cofeină. Cu toate acestea, spre deosebire de cafea, este absorbit mai încet, are un efect uniform, deci nu vă împovărează circulația, dar pe termen lung menține procesele de ardere a grăsimilor în funcțiune.

De ce nu negru? Ceaiul negru și cel verde au aproximativ același conținut de cofeină, dar cercetătorii spun că ar trebui să votezi pentru verde dacă vrei să slăbești.

Pe de o parte, deoarece cofeina din ea este absorbită mai încet decât ceaiul verde și, pe de altă parte, deoarece ceaiul verde conține substanțe chimice care ajută în mod direct metabolismul, pe lângă termogeneză.