Cărți de bucate

Cartea de bucate a Eleki Lifestyle Center

Cu rețete pur vegetale și sfaturi nutriționale

Ilustrat cu peste 250 de rețete pe bază de plante, sfaturi nutriționale și multe fotografii.
Această carte este potrivită pentru a oferi ajutor practic în implementarea unei diete pe bază de plante, chiar și pentru bolile preexistente. Principalul său punct forte este că prezintă metode și rețete care au fost încercate de mulți într-o formă inteligibilă.
Videoclip demo al cărții de bucate pe YouTube .

Preț original: 3 850 Ft 10% Preț: 3 465 Ft

Carte de bucate e-free

Mâncare festivă - nu doar pentru sărbători

Volumul festiv al cărții de bucate e-free a fost scris în spiritul agendei de reformă, în care materiile prime pe bază de alimente și prepararea alimentelor fără adaos de zahăr și aditivi (numere E) joacă un rol major.

Colecție de rețete lacto-ovo vegetariene și vegane

Fie ca eu să mănânc pentru tine I. (Mic dejun.)

Mic dejun cu cereale din fructe

Publicația evidențiază esența unei diete sănătoase, iar rețetele arată elementele de bază ale unei diete „vechi-noi”.

Să ai mâncare II. (Pateuri.)

Pateuri, creme sandwich pentru micul dejun

Rețetele din al doilea volum al seriei de broșuri de rețete oferă ajutor persoanelor cu alergii la lapte și ouă, celor cu boli cardiovasculare și osteoporoză, diabeticilor, alergiilor și candidozei.

Să ai mâncare III. (Înlocuitori de carne.)

Înlocuitori de carne, chiftele

Să ai mâncare IV. (Pâine.)

Pâine și biscuiți

Obiceiurile alimentare necorespunzătoare și alimentele procesate care sunt private de nutrienții lor valoroși, dar care conțin mai mulți aditivi, grăsimi ascunse și zahăr, sunt în principal responsabile de dezvoltarea bolilor. Cartea evidențiază care este esența unei diete sănătoase. Și rețetele arată elementele de bază ale unei diete „vechi-noi”.

Să ai mâncare V. (Legume.)

Un fel cu legume

Al cincilea volum al seriei conține rețete pentru mese cu un fel de mâncare cu legume, precum și principiile unei alimentații sănătoase.

Preț original: 850 HUF 29% Preț: 600 HUF

Reform bucătărie - rețete vegetariene și vegane

Rețete de mâncare vegetariană și vegană

Aplicând câteva principii simple în practică, putem face multe pentru a ne menține sănătatea. Nu numai că rețetele vegetariene merită încercate, dar și gustul vegan (fără lapte și ouă, poate fi făcut doar din ingrediente vegetale), deoarece putem folosi o varietate de ingrediente vegetale în bucătărie în locul alimentelor de origine animală, protejând astfel sănătatea noastră și mediul înconjurător.

Preț original: 1 890 Ft 5% Preț: 1 800 Ft

De la slavă la mediteraneană

Carte de bucate vegană pentru persoanele cu alergii la lactate și ouă, diabetici și persoanele sensibile la gluten cu hipertensiune arterială și probleme de colesterol

Mâncare simplă, ușor de preparat, delicată

În zilele noastre, tot mai mulți oameni suferă de alergii alimentare. Recomand această carte de bucate în primul rând persoanelor cu alergii la lapte și ouă, precum și vegetarienilor care nu consumă niciun produs de origine animală.

Rețete și sfaturi vegetariene

Autorul recomandă colecția sa de rețete vegetariene cititorilor care doresc să își diversifice dieta cu rețete mai noi. Este, de asemenea, pentru cei care doresc să reducă consumul de carne. Această carte oferă rețete simple, delicioase și ușor de făcut pentru a rămâne sănătos.

Preț original: 1 980 Ft 25% Preț: 1 485 Ft

Rețete vegetariene făcute din cereale

Mâncare mai sănătoasă, viață mai sănătoasă

Cerealele, atunci când sunt încorporate în dieta noastră, sunt o parte importantă a dietei noastre. Sunt o sursă semnificativă de substanțe nutritive datorită conținutului lor valoros de proteine și vitamine, precum și a conținutului ridicat de carbohidrați și a conținutului scăzut de grăsimi.

Biblia despre o alimentație adecvată

(cu peste 400 de rețete) - ediția a III-a

Bolile în creștere ale civilizației trebuie să ne facă să ne întrebăm dacă trăim corect, sănătos, mâncăm și ce este important să schimbăm? Ce spune Biblia despre alimentația sănătoasă? Ce a creat Dumnezeu ca hrana principală a omului? Ne putem modela dieta și bucătăria astăzi în conformitate cu legile și sfaturile relevante din Vechiul și Noul Testament?

Preț original: 2 900 Ft 14% Preț: 2 500 Ft

Gătitul este jocul copiilor!

Carte de bucate vegetariană pentru copii

Nu este nimic mai important decât sănătatea copiilor noștri. Această carte de bucate este scrisă pentru ei, dar invită întreaga familie la gătit, iar sfaturile sale de sănătate și sfaturile de conservare pot fi, de asemenea, utile pentru toată lumea. Rețetele sunt scrise în 3 niveluri de dificultate, așa că le recomandăm de la vârsta de 5 ani până la vârsta adultă.

Preț original: 3 990 Ft 7% Preț: 3 700 Ft

Cartea de bucate a Mezőménes Lifestyle Center

Colecție de rețete pentru persoanele cu diabet, obezitate și boli cardiovasculare

Cunoștințe nutriționale pentru sănătoși și bolnavi

400 Rețete încercate „colesterol zero”

Preț original: 2 000 HUF 25% Preț: 1 500 HUF

Arome de vară

Vindecarea alimentelor vegetale

Vara este potrivită în special pentru prepararea unei varietăți de ingrediente cu o tehnică de gătit sănătoasă. Totul în legumele, fructele și ierburile de vară este acolo pentru asta. pentru a ne umple corpul cu vitaminele, oligoelementele și mineralele necesare pentru menținerea sănătății, iar zicala lui Albert Camus se aplică și nouă: „În cea mai mare iarnă, am aflat că o vară invincibilă rezidă în mine”.

Preț original: 2 000 HUF 25% Preț: 1 500 HUF

Gusturi de primăvară

Preț original: 2 000 HUF 25% Preț: 1 500 HUF

Gusturi de iarnă

Vindecarea alimentelor vegetale

Ce mănâncă veganii - adică cei care trăiesc exclusiv pe o dietă vegetală - iarna? La urma urmei, există mult mai puține (sau mai greu de obținut) legume și fructe proaspete decât în alte perioade ale anului. Selecția de produse proaspete este cu adevărat mai mică, dar colecția noastră de rețete infirmă acest articol: se dovedește că chiar și în timpul iernii este posibil să preparați mâncăruri delicioase, sănătoase și nutritive din ingrediente casnice într-o varietate și la un preț accesibil.

Preț original: 2 000 HUF 10% Preț: 1 800 HUF

Gusturi de toamnă

Vindecarea alimentelor vegetale

Bucătarul este bun! Gătitul sănătos și delicios este chiar mai bun! După volumele reușite de iarnă, primăvară și vară, volumul final al seriei, Gusturile toamnei, a fost publicat, din nou, cu multe delicatese și sfaturi bune.

Să ai mâncare VI. (Salate.)

Salate, conservare

A șasea parte a seriei ajută la prepararea salatelor și la conservarea legumelor și fructelor.

Preț original: 1 980 Ft 25% Preț: 1 485 Ft

Rețete vegetariene din ciuperci

În dieta noastră îl consumăm în principal sub formă de supă, ca fel principal - prăjit, aburit, prăjit, tocănit, tocat - dar este și un fel de mâncare popular pentru garnituri, sosuri și salate. Un ingredient popular pentru pizza, sandvișuri calde și reci. Poate fi asociat cu aproape orice legumă. Când sunt măcinate, îl folosim și ca condiment pentru mâncarea noastră. Aceasta este ciuperca cu o mie de fețe.

Preț original: 1 680 Ft 25% Preț: 1 260 Ft

Rețetă verde 1.

Numai din materiale vegetale

În partea introductivă a cărții, puteți citi trei articole despre nutriția pur vegetală (vegană) și apoi puteți alege dintre 299 de rețete, de la supe, salate, prăjituri până la pâine.

Preț original: 1 680 Ft 25% Preț: 1 260 Ft

Rețetă verde 2.

Rețete realizate exclusiv din ingrediente vegetale

Al doilea volum al seriei se concentrează în principal pe dieta asociată cu cancerul: modul în care alimentele protejează împotriva cancerului și ce rol joacă nutriția în cancer.