Mesele pentru bani puțini

Cu câteva zile în urmă am intrat într-o postare Reddit. O fată șomeră a cerut ajutor pentru că a fost forțată să mănânce ieftin, dar era foarte nesănătoasă. O mulțime de pâine, paste și orez, sandvișuri cu maioneză și altele asemenea sunt intrări sigure în problemele de obezitate și sănătate.

Problemele ei nu sunt unice, mulți oameni sunt nevoiți să-și ia mesele pentru bani puțini și acest lucru duce adesea la obezitate severă și la problemele de sănătate asociate.

Cu toate acestea, nu este vorba doar de mulți bani și de mult sacrificiu pentru a mânca sănătos, ci este doar o chestiune de organizare, atenție și conștientizare în multe cazuri. În loc de pâine albă cu maioneză sau supă vietnameză în saci, puteți cumpăra legume sau fulgi de ovăz, locuiți la fel de bine, pur și simplu nu veți fi obezi în câteva săptămâni.

Dacă mergeți în pantofi similari, merită să citiți din nou modul în care puteți deveni sănătos și variat la un cost redus. Dacă vorbiți engleză, Budgetbytes este un site bine cunoscut, dar căutând termenul „mâncați ieftin și sănătos” veți găsi multe resurse. În multe locuri, prețul mâncării este dat (de obicei în contextul american, desigur, dar este, de asemenea, un bun punct de reper) și timpul de preparare.

În limba maghiară, căutați mâncare sănătoasă și ieftină sau un termen similar. (Dacă știți vreo sursă maghiară foarte bună, scrieți în comentarii, nu am găsit-o.)

Păstrarea sănătății dvs. este cea mai bună investiție financiară, am scris aici că fiecare forint cheltuit pentru sănătatea dvs. se plătește generos datorită facturilor medicale mai mici: