Câștigurile autodistrugerii - De ce merită să trăiești?

Când ne gândim la autodistrugere, ne poate veni în minte o contradicție izbitoare. La urma urmei, autodistructorii adesea, chiar dacă sunt conștienți de consecințele negative ale deciziilor lor, îi iau în continuare. Ce poate explica faptul că mulți oameni par să ne facă viața imposibilă? Dacă vedem că ne îndreptăm într-o direcție greșită, de ce poate fi în continuare util să rămânem așa? De ce este atât de greu să găsești o ieșire din acest labirint? Articol de Lilla Borbély, consilier și psiholog școlar.

Eric Berne, tatăl analizei tranzacționale, a formulat teoria loteriei. Cu toții avem un plan de viață semi-inconștient care ne permite să structurăm perioade mai lungi, sau chiar întreaga noastră viață, pentru a-l umple de conținut, iar destinul nostru se îndreaptă către un scop specific. Potrivit lui Berne, cărțile de loterie pot fi practic împărțite în tipuri de câștigătoare și de pierdere. Autodistrugerea este legată de pierderea cărților destinului.

Părinții noștri programează călătoria noastră de la naștere cu valorile, comenzile și interdicțiile pe care le transmit. De obicei, până la vârsta de șase ani, ne punem întrebarea: Ce se întâmplă cu cineva ca mine? Cu ajutorul „moștenirii” părintești, construim un răspuns la aceasta, care va fi cartea destinului nostru. Într-un caz clinic din Berna, mama a spus că toți copiii ei vor ajunge într-un spital mental. Avea dreptate: fiicele sale au ajuns acolo ca pacienți și fiii săi ca psihiatri.

În același timp, este un aspect nesemnificativ al modului în care reacționăm: acceptăm explicațiile, căile oferite de părinții noștri sau ne identificăm poate cu opusul? Destinul nostru este determinat de ceea ce se întâmplă în mintea noastră atunci când întâlnim evenimente externe.

Așadar, cărțile de soartă se bazează pe iluzii din copilărie care ne pot însoți de-a lungul vieții, totuși mulți dintre noi sunt în stare să le lase deoparte. Planul nostru de viață poate să nu fie cel puțin bun sau fericit, totuși noi înșine vrem să se întâmple așa. Care ar putea fi motivul pentru care unii dintre noi ne prescriu suferință?

Pentru a descoperi cartea destinului nostru, trebuie mai întâi să înțelegem copilul din noi și iluziile sale.

Profitul final

Cartea destinului nostru poate determina modul în care trăim și cum ajungem la sfârșitul vieții noastre. În același timp, ne punem planul de viață împreună, astfel încât să ne aducă în cele din urmă un fel de profit. Câștigurile nu sunt neapărat un lucru pozitiv: câștigurile din practica clinică pot fi, de exemplu, singurătatea, trăirea în nenorocire, înnebunirea sau moartea. De ce putem considera în continuare aceste obiective oribile ca profituri? Trăind mizerabil, putem fi pedepsiți pentru o greșeală veche, cu moartea noastră putem fi eliberați de poveri, cu nebunia noastră putem scăpa de responsabilitate. Dependența de droguri și alcoolismul sunt de obicei cele mai convenabile modalități de a obține orice câștig.

Desigur, situația nu este atât de simplă, fiecare caz este unic. Pentru un autodistructiv, același câștig poate însemna ceva diferit în cartea destinului său decât pentru altul, deci merită să ne uităm la propriile noastre vieți: de ce merită pentru mine să-mi mențin situația nefericită? Ce vreau să realizez cu el?

Cartea destinului este, de asemenea, o construcție de la părinți, cu toate acestea, în multe cazuri este controlată de bunici fie direct, fie prin intermediul părintelui. El ne poate salva de „sentința de moarte” a tatălui său, dar, de asemenea, îl poate încuraja în mod inconștient să ne alunge într-un rezultat final negativ. Deși rezultatul final este plantat în noi de către părinți, dacă nu ar fi acceptat, ar fi ineficient. Și noi înșine suntem cei care putem alege un final fericit în loc de un final dramatic.

Ne putem rescrie destinul?

Cu toate acestea, acest lucru poate fi adesea foarte dificil, deoarece trebuie să ne dezbrăcăm iluzii bine stabilite de multă vreme, care de cele mai multe ori nu sunt deloc sau doar pe jumătate conștiente. Prin urmare, de multe ori poate merita să cereți ajutor profesional pentru a explora și a vedea cât mai profund posibil ceea ce ne ține în ciclul negativ și a afla cum să îl părăsim. S-ar putea să dorim, de asemenea, să luăm în considerare problema ce am decis despre viața noastră când eram mici.?

Crizele și crizele în cursul schimbării ciclurilor noastre de viață (cum ar fi reevaluarea imaginii primite de la părinți în timpul adolescenței) pot oferi o bună oportunitate de a găsi noi căi în viața noastră. Chiar și astfel de evenimente extrem de emoționale și semnificative precum divorțul sau o nouă iubire stabilă pot promova în multe cazuri formarea unei noi filozofii a vieții.

Literatura folosită:

Berne, E. (1997). Cartea destinului. fundal.