Cate Blanchett a făcut antrenamente „oribile” pentru Thor: Ragnar

Actrița i-a spus lui Coventeur despre asta săptămâna trecută.

Mulți oameni suspectează că, pentru actori, o singură filmare nu înseamnă doar să-și învețe rolul și să ajungă la timp pentru fiecare scenă filmată, ci trebuie să își îndeplinească și alte obligații. Un exemplu este antrenamentul, care nu umple pe toată lumea de fericire - Cate Blanchett, de exemplu, i-a spus săptămânii trecute lui Coventeur că și-a păstrat silueta subțire cu antrenament „oribil” în timp ce filma Thor: Ragnarök.

Actrița în vârstă de 48 de ani a lucrat cu antrenorul vedetă Luke Zocchi (care, de altfel, l-a antrenat și pe Chris Hemsworth - n.red.). Cate a pus abia 20 de minute de antrenamente cu Zocchi, dar acestea au fost destul de intense cardio și haltere. Și din moment ce nu se puteau antrena decât în timpul pauzelor de filmare, actrița a ajuns probabil și mai obosită pentru acele ocazii în care era și mai obosită. În loc de euforie, el simțea că nu poate, mai ales la început.

„Sunt ca oricine altcineva, îmi este foarte greu să încep lucruri noi”, a spus el, apoi a adăugat, „dar imediat ce intru în ceva nou, ca atunci când o persoană începe să meargă la serviciu în locul unei mașini, Simt că voi avea mai multă energie după un timp. Aceasta este schimbarea pe care vreau să o fac. ”

Bineînțeles, lui Cate îi este greu să urmeze aceeași rutină de antrenament după filmare. El a mai spus în interviurile anterioare că oricum încearcă să aibă grijă de replicile sale, dar nu se află în cea mai ușoară poziție, deoarece nu are întotdeauna atât de mult timp pentru el însuși pe cât și-ar dori cu cei trei fii ai săi și cu un mic adoptiv. fiică.

Întrucât nu aveți în mod specific mâncărurile preferate, este posibil să aveți tendința de a lua doar ceea ce găsiți acasă sau ce lasă copiii dvs. pe farfurie. Aceasta este o decizie bună în ceea ce privește economisirea timpului, dar mai puțin pentru sănătatea ta. Cate știe acest lucru și, în ultima vreme, încearcă să facă o dietă mai atentă, astfel încât să poată rămâne sănătoasă și în formă pentru mult timp.

Pentru a se pregăti în mod conștient pentru filmul Hobbit, a lucrat și cu un dietetician care l-a ajutat să alcătuiască cea mai potrivită dietă pentru el. Actrița nu a consumat fructe, carne roșie, cofeină, alcool pentru o vreme și, de asemenea, a evitat alimentele care conțin gluten. Pe de altă parte, a mâncat o mulțime de legume, salate făcute din ingrediente proaspete, interesant întotdeauna fără roșii.

De asemenea, și-a luat concediu regulat pentru sport: întrucât scopul său era să-și mențină slăbiciunea, nu să-și construiască mușchii, a neglijat antrenamentul cu greutăți. Cel mai adesea s-a antrenat în elipse, completat cu formele sale preferate de mișcare, Pilates, yoga și înot. Veți fi fericiți să faceți aceste lucruri chiar dacă nu vă pregătiți pentru roluri de film, ci doar să vă dedicați ceva timp.

În plus, actriței îi place să-și petreacă timpul liber cu familia și copiii ei. „Întotdeauna mă reîncarc cu băieții și, bineînțeles, cu trei băieți și acum și fetița noastră îmi ia foarte multă energie, dar îi iubesc”, a spus el mai devreme.