Cauze ciudate de obezitate

Cele mai probabile cauze ale obezității noastre sunt lenea și dieta slabă. Cu toate acestea, există șansa ca alți factori să joace un rol în toate acestea - acestea sunt detaliate mai jos.

Creat: 22 octombrie 2015 10:27 AM
Modificat: 4 iulie 2017 15:28

Probleme de relație

Cei care au folosit cuvinte mai violente au măsurat niveluri mai ridicate de grelină: acest hormon ne face să mâncăm mai mult. În plus, cei care au fost mai violenți, au preferat să mănânce alimente bogate în sodiu și alimente grase nesănătoase. Toate acestea au potențialul de a contribui la faptul că problemele de relație pot crește șansele de a lua în greutate.

Dar ce zici de cineva care vrea să se îngrașe?

Pentru mulți, creșterea în greutate este cel mai ușor lucru din lume, totuși există unii care, în ciuda tuturor eforturilor lor, nu pot cântări un gram. Ce se află în fundal, ce să faci atunci? Faceți clic pentru a afla!

Vastöbblet

Potrivit unui studiu realizat de Școala de Medicină Wake Forest, cantitatea de fier din carnea roșie poate schimba hormonii foamei corpului, poate încetini metabolismul - și, din acest motiv, s-ar putea să dorim să mâncăm mai mult.

Experimentul aferent a examinat două grupuri de șoareci: un membru a consumat o dietă săracă, iar ceilalți membri au consumat o dietă bogată în fier. După două luni, șoarecii care au consumat mult fier au avut o reducere de 42% a cantității de hormon leptină. Ulterior, membrii ambelor grupuri au reușit să consume alimente cu moderare: nu este surprinzător, șoarecii din grupul bogat în fier au consumat mai multe calorii.

Ne îngrășăm mai repede decât acum 40 de ani

Toate acestea este valabil și pentru oameni: cu cât consumă mai mult fier, cu atât au mai puțină leptină în corp. Potrivit autorului studiului, ar putea fi util să ne menținem nivelul de leptină cu cantitatea de carne roșie consumată, deoarece nu consumăm la fel de mult din surse roșii, cum ar fi nuci, fasole, spanac sau roșii, ca și noi din carne roșie. .

Credința în claritatea genetică

Potrivit unui studiu realizat de Texas Tech University pe 9.000 de oameni, este destul de simplu că problemele de greutate pot fi explicate prin cauze genetice - dacă credem asta. Chestionarele au fost folosite mai întâi pentru a afla ce părere au respondenții despre explicația genetică a obezității, iar apoi trei ani mai târziu au examinat greutatea corporală și opiniile acelorași persoane cu privire la același subiect. Au fost surprinși să afle asta cu cât cineva credea că obezitatea are o cauză genetică, cu atât este mai probabil ca acesta să devină obez: și același grup s-a mișcat mai puțin și a mâncat mai puțin sănătos. Cei care credeau că dețin controlul asupra greutății corporale au mai multe șanse să mănânce sănătos, să facă mișcare regulată și să aibă un indice de masă corporală mai scăzut.

Ne îngrășăm mai repede decât acum 40 de ani

Un studiu în revista Obesity Research & Clinical Practice după noi, ne îngrășăm cu mai puține calorii decât părinții noștri. Deși probabil mâncăm atât de mult și suntem la fel de activi ca și ei, generațiile actuale câștigă în greutate mai repede decât strămoșii noștri acum 40 de ani.

Cercetătorii de la Universitatea York din Toronto au analizat datele dietetice, de activitate și greutate de la mai mult de 36.000 de persoane între 1971 și 2008 și au constatat că, chiar dacă au consumat același număr de calorii, în 2008 un adult era cu 10% mai greu cu o dietă și aceeași cantitate.atlet comparativ cu un adult din 1971.