Cazuri în care probioticele ajută cu adevărat

Probioticele sunt microorganisme vii care pot susține o floră intestinală sănătoasă și pot ajuta la multe probleme de sănătate. Când echilibrul florei intestinale este supărat, predomină bacteriile intestinale rele și acest lucru poate provoca o varietate de simptome. Ce sunt acestea? Diaree, constipație, balonare, greață, stare de rău. Probioticele ajută la restabilirea echilibrului florei intestinale.

Grupul de probiotice include lactobacili și bifidobacterii. Materialele naturale oferă, de asemenea, o oportunitate de a restabili flora bacteriană.

Probioticele, care trebuie completate cu prebiotice, pot fi, de asemenea, foarte utile în prevenirea și tratarea diareei. Sursele bune de prebiotice sunt usturoiul, ceapa, prazul sau sparanghelul. Aceste legume conțin și multe fibre.

Răceala poate dura până la două săptămâni, dar probioticele pot scurta această perioadă. Probioticele pot reduce, de asemenea, severitatea și intensitatea simptomelor.

Probioticele ne pot ajuta și la scăderea colesterolului. Acest lucru este, de asemenea, foarte important, deoarece colesterolul ridicat poate provoca, de asemenea, o varietate de boli de inimă. Unele medicamente - statinele - pot ajuta, de asemenea, la scăderea colesterolului, dar pot avea și efecte secundare grave, cum ar fi risipa musculară. Dacă vă confruntați cu colesterolul ridicat, vă recomandăm să luați probiotice ca leac sau să vă schimbați dieta.

Unele probiotice sunt, de asemenea, foarte eficiente în tratarea vaginitei bacteriene. Vaginita netratată contribuie foarte mult la riscul bolilor cu transmitere sexuală.

Probioticele pot ajuta la prevenirea diareei cauzate de administrarea de antibiotice.

Pe măsură ce îmbătrânim, oasele noastre devin din ce în ce mai slabe. De asemenea, se poate dezvolta osteoporoza, ceea ce crește semnificativ riscul de apariție a fracturilor osoase. Unele tulpini de probiotice, inclusiv L. Reuteri, pot reduce riscul de a dezvolta pierderea osoasă.

Tractul intestinal și sistemul nervos sunt strâns legate. Deși probioticele nu înlocuiesc medicamentul utilizat pentru tratarea depresiei, ele pot fi foarte eficiente ca terapie adjuvantă la medicație. Cu toate acestea, înainte de a începe să luați probiotice, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră.

Fără Medicină - o revistă de remedii naturale
Vedeți articolul original