Ce fel de băutură să slăbești
Sosit în mod neașteptat la Budapesta Tímea Vajna - A devenit clar de ce a venit și unde se afla de când era în capitală Viața comunitară este adesea organizată în jurul alcoolului.
Bărbații beau o halbă de bere, iar femeile beau împreună un pahar de roze. Vara lângă piscină, iarna lângă șemineu la căldură.
Nu trebuie renunțat la acest lucru. Există vinuri cu care nu ne încălcăm dacă le consumăm la dietă. Vinul roșu Dacă sunteți un iubitor de vin roșu, rămâneți la merlot, pinot noir și rosé.
Un pahar din acestea conține doar 88 de calorii. Cu toate acestea, să nu uităm nici vinurile de lichior și ce fel de băutură să pierdem și sherry, deoarece conțin de două ori mai multe calorii cu 8 grame de zahăr pe pahar. Vin alb Dacă preferați vinuri albe mai moi, mai mătăsoase, alegeți chardonnay sau sauvignon blanc.
Cum am pierdut 20 de lire sterline? Unde sunt acum? Tulburarea alimentară vs. mâncarea conștientă? Povestea mea.
Conțin chiar mai puține calorii decât vinul roșu, doar cinci pe pahar. Conținutul lor de zahăr, ca și vinul roșu, este de un gram.
Cu toate acestea, evitați nucșoara bogată în calorii, care conține calorii pe pahar. Asta înseamnă că nu trebuie să scăpăm de un pahar de vin seara în timp ce urmăm o dietă.
Experții, pe de altă parte, sugerează că această sumă nu ar trebui să fie mai mult decât atât. Moderarea este cheia!
- Cât de des să mănânci pentru a slăbi, 10 alimente pe care nu ar trebui să le consumi niciodată dacă vrei să slăbești Fitness
- Cât de mult pierde în greutate renunță la zahăr, motive pentru care cineva nu vrea să slăbească
- Cea mai bună băutură shake pentru a slăbi, 1 pahar la micul dejun și începe să slăbești - 4 rețete de smoothie-uri pentru arderea grăsimilor
- Aproape 40 de ani și trebuie să slăbească, Uw pierderea în greutate
- Puteți pierde în greutate fără a pierde Tape ts 500 arzător de grăsime