Ce IMC

Avertizare

valoarea este

Ce IMC?

Este greu să decidem pe baza a ceea ce vedem în oglindă dacă ar trebui să slăbim sau să ne îngrășăm? S-ar putea să avem dreptate la „greutatea noastră competitivă”?

Indicele IMC este o formulă matematică (greutatea împărțită la pătratul înălțimii dvs.) pe care o puteți folosi pentru a afla dintr-un tabel dacă greutatea corpului este corectă. Având în vedere, desigur, sexul și vârsta. În general, putem vorbi despre greutatea normală atunci când valoarea IMC este între 19-24. În acest timp suntem prea slabi, deasupra suntem supraponderali. Dacă valoarea depășește 30, medicul nostru va vorbi despre obezitate anormală. Formula IMC este prezentată în secolul XIX. secolul este numit după matematicianul Adolphe Quetellt.

Vorbim pentru asta, vorbim împotriva ei?

Valorile IMC sunt populare în lumea științei și medicinei. Cu toate acestea, ar trebui tratat doar ca un ghid, nu ca o teză irefutabilă. Trebuie luată în considerare starea de sănătate a pacientului, tendința la sfârșitul căreia se află această valoare IMC. Criticii săi subliniază faptul că IMC nu ia în considerare raportul dintre mușchi și țesutul adipos. De exemplu, pentru un culturist, masa ar fi supraponderală. Desigur, supraponderalitatea este periculoasă, în special riscul de boli cardiovasculare este mare, dar nu contează unde sunt distribuite kilogramele sau compoziția lor. Posibilul rezultat negativ ar trebui să fie doar un punct de plecare, merită să discutați cu medicul dumneavoastră alte măsurători și teste.

IMC pentru copii

Din ce în ce mai mulți copii se luptă cu supraponderabilitatea și cu problemele de sănătate rezultate (diabet, boli circulatorii) Merită să monitorizăm greutatea copilului nostru și să intervenim la timp, chiar și fără să-l frustrăm. (Mai multe sporturi, excursii, mai puține gustări mai sănătoase sau o schimbare lentă a obiceiurilor noastre alimentare.)

Tabelul ia în considerare și vârsta copiilor. Consultați un medic pediatru, deoarece un copil în curs de dezvoltare nu ar trebui să urmeze o dietă fără supravegherea medicală.

Pe scurt, valoarea IMC este doar un ghid pentru a ne monitoriza propria greutate și a primi primul avertisment dacă greutatea noastră nu se dovedește așa cum se dorește. Valoarea trebuie discutată și cu medicul dumneavoastră.