Ce mâncăm împotriva acneei?

14 februarie 2004 8:00 AM

Evitați alimentele grase, foarte sărate, multă carne. De exemplu, produsele din soia, de exemplu, servesc echilibrul homeostaziei hormonale feminine mai bine decât carnea. Digestia echilibrată este, de asemenea, cheia pentru curățarea pielii feței: eliminați cauzele diareei sau constipației. Este posibil (în special la bărbați) că lipsa unei imunoenzime poate provoca acnee, cum ar fi acneea. Consumul de legume bogate în seleniu (ciuperci, sparanghel, usturoi) este eficient împotriva acestui lucru.

Vitamine pentru piele

Vitamina A inhibă producția de sebum în foliculii de păr și în piele. Prin urmare, se recomandă să mâncați din fiecare zi din belșug: morcovi, dovleac, papaya, varză, broccoli, salată, avocado, cais, piersică, sparanghel, pepene galben, fasole verde, mazăre verde. Precursorul vitaminei A, beta-carotenul, poate fi, de asemenea, administrat în capsule ca supliment. În loc să mâncăm sfeclă, putem bea sucuri de fructe care conțin și suc de sfeclă.aa

Amestec recomandat de ceai de plante cu efect dezinfectant intern împotriva acneei: 40 g de trifoi, 30 g de livadă albă, 30 g de panselă sălbatică. Se fierbe o linguriță din amestec cu o cană de apă. Să mâncăm două sau trei căni pe zi.

Asigurați-vă că pielea este curată „în interior” consumând fructe și legume bogate în materiale de balast - mere, vinete, avocado, smochine, prune, gutui, stafide, agrișe, varză, morcovi, țelină, sparanghel și mai ales anghinare din Ierusalim (pentru că se leagă) toxine stimulatoare ale acneei); cu zile fructate de post, cura de post, dieta cu cartofi prajiti, sauna.

Suntem bombardați cu multe știri din diferite portaluri și nu este ușor să recunoaștem știrile reale și false. Acesta este motivul pentru care este important să aflați despre site-urile web care oferă informații fiabile și exacte.

În redacția ujszo.com, lucrăm în fiecare zi pentru a ne asigura că veți primi doar știri reale verificate pe site-ul nostru. Furnizarea acestui lucru este destul de costisitoare. Cu toate acestea, dorim ca toți dragii noștri cititori să aibă acces la informații verificate, dar acest lucru nu este posibil pe termen lung fără ajutorul dvs. financiar.

Prin urmare, le cerem cititorilor noștri să contribuie la funcționarea ujszo.com. Mizăm pe tine. Puteți conta și pe noi.

Dacă doriți să ne sprijiniți, faceți clic pe butonul de mai jos. Mulțumesc.