Ce medicamente reduc pofta de fumat, simptomele dependenței de nicotină și tratamentul

Cum să renunți la felul rusesc
Tehnologii biologice care echilibrează spray-ul pentru fumat alăptării

Cum să lupt cu fumul Nu am mai fumat de mai bine de un an și jumătate. Obișnuiam să mă trezesc - și primul gând a fost prima dorință: să fumez!

Mă trezesc acum - și nu ce medicamente îmi reduc pofta de asta. Dimineața m-am așezat la computer și am citit o notă despre țigările din hrană: țigările nu se vând în tarabe nespecializate și pot fi fumate doar în camere separate din restaurante, o astfel de factură a fost depusă la Duma de Stat.

Cu toate acestea, lobby-ul pentru tutun a împiedicat fumarea completă a țigărilor în locul deputaților. O nouă versiune a proiectului de lege privind controlul tutunului a fost prezentată vineri Dumei de Stat de către un grup de reprezentanți din Rusia Unită.

9 pași pentru a renunța la fumat

A fost pregătit pentru un an și a fost gata pentru lansarea de primăvară pentru prima dată. Ru sursa.

O autoritate britanică recomandă fumătorilor un medicament numit Pfizer Champix (vareniclină)

Există trei inovații principale. În primul rând, legea privind spațiile interzise - școli, cluburi sportive, toate mijloacele de transport, benzinării și lifturi - o mai bună interdicție de renunțare la fumat este de ce mai bine.

În spitale, organizații culturale, centre de divertisment, birouri guvernamentale, gări și la locul de muncă, fumatul este permis numai în zonele special amenajate. Fumatul nu este permis în cafenele și restaurante. Prezența unui sistem de ventilație prin evacuare este obligatorie.

RECOMANDARE SUPLIMENTARĂ

După părerea mea, complicăm lucrurile. Vânzarea țigărilor ar trebui interzisă la toate tarabele - de data aceasta. Interziceti strict publicitatea din tutun in reviste, ziare, pe strada, la metrou etc. Puteți schimba din când în când etichetele de pericol de tutun de pe pachetele de țigări, astfel încât oamenii să nu se obișnuiască cu aceleași sloganuri.

În același loc, pe produsele din tutun, ar trebui plasate adresele site-urilor de internet în care se vorbește despre daunele cauzate de tutun și adresele clinicilor în care ajută la scăderea unui obicei prost. În conformitate cu condițiile publicității sociale, în fiecare oraș se întocmește un program anual anti-fumat, adică practic gratuit.

O autoritate britanică recomandă fumătorilor Pfizer Champix (vareniclină) Business Wire

Puteți, de exemplu, sportivi celebri, actori, muzicieni, scriitori, oameni de știință cu portrete care își desenează exemplul și nu fumează. Porniți un program permanent, anti-nicotină la televizor, distractiv și energic. Și din când în când te invită să fumezi și să le vorbești despre motivul pentru care nu pot renunța.

Oamenii invitați trebuie să fie oameni autentici, cunoscuți - vedete pop, cinema, teatru, sport. În raport cu părinții, este nevoie să prevină în mod sistematic dorința copiilor, ceea ce poate duce la represiune. Toate acestea, cred, ar reduce consumul de tutun în Ungaria cu zece la sută. Știu că lobby-ul pentru tutun este un lobby puternic.

Cum să descurajezi dorința

Cu toate acestea, sănătatea rușilor este mai importantă decât profiturile proprietarilor companiilor de tutun. M-am dus la braț în timpul zilei.

Fumatul doare
Puteți renunța la băut
Bupropion Bupropion este eficient în renunțarea la fumat.

El a vorbit cu Yasen Nikolaevich Zasursky, mai mulți studenți, privind la biroul decanului. Apoi m-am dus la birou unde am stat până noaptea târziu.

Cu Olegovici Ivanov din Roma, am răspuns la scrisori conform cărora drogurile reduc dorința de a fuma șabloane, căutând materiale pe site. S-a întors acasă la ora unsprezece.

Vladimir Vladimirovich Shakhidzhanyan Ui Igor Olegovich Shchyogolev, ministrul comunicațiilor și mass-media este o persoană frumoasă și atractivă.

. dacă îți dai jos țigara

Calificat, în afaceri, onest, muncitor. Și are deputați foarte buni - îi cunosc pe cei trei.

Însă biroul de presă și secretariatul, după părerea mea, perturbă doar operațiunile normale. Poate spun asta pentru că am înțeles: șeful serviciului de presă poate alege să întâlnească pe cineva sau să-l refuze. Din păcate, birocrația este reactivă și rămâne. Mlaștina birocratică se află în Ministerul Comunicațiilor.

Cât de dificil este Igor Olegovici Șchegolev!