Fertilitatea masculină
Pentru bărbați, organele genitale și funcționarea lor sănătoasă sunt incontestabil importante. Când își doresc o familie, pe lângă trăsăturile externe, ies în evidență și alte aspecte ale funcționării organelor genitale - și anume, capacitatea de fertilizare și condițiile acesteia.
Calitatea mesei afectează nu numai organele feminine, ci și ereditatea masculină. Tünde Ratkó, moașă și specialist în fertilitate, este aici pentru a vă ajuta.
Sperma și sperma nu sunt la fel
În primul rând, este important să clarificăm: sperma și sperma nu acoperă același lucru. Prima este o secreție multi-componentă, în timp ce cea de-a doua este sperma în sine, care permite fertilizarea. Bărbații au niveluri foarte ridicate de spermă și majoritatea sunt conștienți de faptul că este produs de testicule.
Cu toate acestea, datele exacte sunt adesea mai puțin clare. Numărul de spermatozoizi, determinat în enciclopedii casnice și manuale mai vechi, este de aproximativ 200 de milioane/ml la un tânăr adult sănătos. Cu toate acestea, aceste date sunt, din păcate, depășite. Impactul asupra mediului, stresul, alimentele rafinate și deficiențele de nutrienți care afectează un sfert din omenire au redus mult acest număr. În timp ce în urmă cu câteva decenii, numărul minim de spermă „așteptat” pentru fertilizare a fost de 50 de milioane/ml - timp în care am putea vorbi de infertilitate masculină - conform datelor recente, acesta a scăzut acum la 20 de milioane/ml, în timp ce numărul mediu de spermatozoizi este de aproximativ 100 de milioane/ml evoluează.
Declinul semnificativ, desigur, a afectat și fertilitatea masculină. Astăzi, unul din patru sau cinci cupluri se luptă cu infertilitatea, iar în prezent mai mult de jumătate din cazuri sunt de partea bărbaților.
Articolul continuă după recomandare
Odată cu lipsa substanțelor nutritive, amploarea și calitatea producției se deteriorează, de asemenea
Spermatozoizii sunt produși în testicule și, cu una sau două zile de auto-reținere, numărul spermei poate fi crescut. În mod logic ar urma că producția de spermă durează o zi sau două, dar acest lucru este foarte departe de realitate.
Spermatogeneza, adică producția de spermă, este una dintre cele mai complexe și mai lungi în diviziunea în serie și diferențierea diferitelor celule din corp. Procesul este o geneză repetitivă ciclică care durează 74 de zile. În această perioadă, tocmai datorită complexității sale, necesită și o cantitate foarte mare de substanțe nutritive pentru ca spermatozoizii să fie disponibili în mod corespunzător nu numai în număr, ci și în calitate. Atunci când nutrienții lipsesc, rata și calitatea producției se deteriorează semnificativ. Acest lucru are ca rezultat două lucruri: unul este deteriorarea fertilității, celălalt este creșterea șanselor de a dezvolta boli genetice în legătură cu deteriorarea calității, creșterea șanselor de avort spontan și de naștere prematură la un făt conceput - explică Tünde Ratkó.
Număr scăzut de spermă, formare familială prelungită
Dacă nu există o boală sau o tulburare anatomică în fundal, atunci în cazul lor, deficiența de nutrienți este în mare parte de vină pentru lipsa întemeierii unei familii. Cu toate acestea, acest lucru vă poate ajuta.
Cu siguranță merită să vă deplasați, deoarece creșterea circulației sanguine afectează și testiculele. O dietă echilibrată este, de asemenea, importantă, dar există o problemă cu asta. Din păcate, conținutul de alimente este din ce în ce mai mic - acesta este și motivul pentru lipsa tot mai mare de nutrienți la nivel mondial. Împotriva acestui lucru, se poate face cu un supliment alimentar, practic cu o vitamină masculină. Acest lucru nu numai că îmbunătățește fertilitatea, ci și îmbunătățește rezistența.
Sau îl puteți îmbunătăți, deoarece este cu adevărat eficient numai dacă îndeplinește două cerințe de bază. Una este complexitatea, deoarece fiecare substanță îi ajută pe ceilalți să utilizeze, cum ar fi zincul, cuprul, fierul, vitamina C, calciu, vitamina D. Un alt aspect important este natura legăturilor chimice din formulare. Legăturile organice, cum ar fi formele de citrat și gluconat, sunt capabile să producă o rată de recuperare mult mai bună - cu până la 80% mai bună decât cele anorganice. Aceasta înseamnă că cantitatea de substanțe ingerate poate fi încorporată aproape complet în organism, adică putem realiza cu adevărat un efect cu aceasta.
Cu toate acestea, efectul nu este imediat, deoarece substanțele nutritive nu afectează sperma preexistentă, ci au un efect benefic chiar la începutul antrenamentului, adică rezultatul va apărea în aproximativ două până la trei luni.
Un aliment preferat care poate face un om infertil
Pe lângă numeroasele sale proprietăți bune, planta are, din păcate, multe lucruri rele care nu trebuie uitate, deoarece poate provoca daune grave nu numai femeilor, ci și bărbaților.
- Copilul dvs. doarme prost Acest mineral poate lipsi din dieta ta - Child Femina
- Întinderea limbii bebelușului 10 motive pentru care se întâmplă adesea - Child Femina
- PCOS semnează că hormonul sexual masculin a predominat în organism - Health Femina
- Ce să bei pentru a curăța corpul de paraziți, omul tritoni spaniol sclipitor Ce paraziți sunt acolo
- Ce putem face pentru a reuși în tratarea cancerului