CE MÂNCĂȚI, PENTRU CĂ VOR FI

1 octombrie 2005 10:00 AM

portalul

Îți sângerează nasul și nu știi ce să faci? Încercați să puneți o compresă rece pe nas sau pe frunte sau folosiți suc de lămâie. Scurgeți-l pe o minge de bumbac și introduceți-l în nară. Dacă nu există lămâie acasă, așezați-vă, aplecați-vă ușor înainte și apucați ambele nări timp de zece minute. Sângele se coagulează și înfundă vasul de sânge. Nu vă suflați nasul câteva ore pentru a preveni recurgerea sângerării. Cantități adecvate de vitamina C și rutină trebuie luate împotriva sângerărilor frecvente ale nasului.

Ciocolată sănătoasă

Cu conștiința curată, beți o felie de ciocolată neagră pe zi. Scade tensiunea arterială cu aproximativ 10% și conține, de asemenea, o mulțime de flavonoide, magneziu și fibre. Spre deosebire de lapte și ciocolată albă, conține mai puțin zahăr. La dietă, nu consumați întreaga placă, deoarece este plină de calorii.

Dacă suferiți de durere în timpul menstruației, includeți broccoli în dieta dumneavoastră. Această legumă conține suficiente vitamine C și E, beta-caroten, acid folic și fier. Activează, stimulează metabolismul, îmbunătățește activitatea inimii, nervilor și mușchilor, reduce riscul de cancer. Dacă nu vă place broccoli, o baie caldă, exercițiile fizice și somnul vă vor ajuta în perioadele dureroase.

Dacă aveți gripă

Contraatac! Aduce ușurare atunci când două picături de ulei de arbore de ceai sunt aruncate într-un pahar. Adăugați o tabletă efervescentă de vitamina C și turnați peste apă fiartă. Atenție: Uleiul de arbore de ceai nu este recomandat copiilor, femeilor însărcinate și potențialilor alergici.

40 g de ceapă pe zi

Știți că utilizarea regulată a cepei reduce procesul de osteoporoză? Dacă nu doriți să pierdeți masa osoasă, mâncați 40 g de ceapă pe zi. Acest lucru va preveni osteoporoza neplăcută, iar seleniul din ceapă va ajuta la combaterea eficientă a cancerului. (R)

Suntem bombardați cu multe știri de diferite portaluri și nu este ușor să recunoaștem știrile reale și false. Acesta este motivul pentru care este important să aflați despre site-urile web care oferă informații fiabile și exacte.

În redacția ujszo.com, lucrăm în fiecare zi pentru a ne asigura că veți primi doar știri reale verificate pe site-ul nostru. Furnizarea acestui lucru este destul de costisitoare. Cu toate acestea, dorim ca toți dragii noștri cititori să aibă acces la informații verificate, dar acest lucru nu este posibil pe termen lung fără ajutorul dvs. financiar.

Prin urmare, le cerem cititorilor noștri să contribuie la funcționarea ujszo.com. Mizăm pe tine. Puteți conta și pe noi.

Dacă doriți să ne sprijiniți, faceți clic pe butonul de mai jos. Mulțumesc.