Detoxifiere - Spa - Sănătate

… A scăpa de substanțele dăunătoare!

Ceaiuri de post - Detoxifiere cu frunze de mesteacăn, urzică și păpădie

Postul înseamnă purificare sau, folosind expresia metaforică a medicinei tradiționale, desalinizare. Este adesea recomandabil să folosiți ceai de post pentru a scăpa de produsele reziduale mobilizate de lipsa de alimente, fără plângeri speciale. În plus față de funcția originală a unui astfel de ceai formulat și utilizat în scopuri medicale, are și alte beneficii, inclusiv relaxare.

Ceaiul de Lemongrass aromează ceaiul de post, dar sunt necesare ierburi suplimentare pentru detoxifiere

În timpul postului, subprodusele metabolismului sunt eliberate în principal din țesuturile conjunctive și reintrate în fluxul sanguin, de unde au fost transportate anterior către țesutul conjunctiv, care servește și ca „depozit de deșeuri”. Acest efect apare de obicei în primele zile de post și de obicei se manifestă sub forma unei așa-numite crize de post: stare generală de rău, membre și cefalee, adesea sub forma unui sentiment real de boală.

Pentru a elimina deșeurile și pentru a evita supraacidificarea organismului, este foarte important să se ajute excreția prin rinichi, ficat, intestine și piele. O gamă întreagă de cele mai bune practici în natură este disponibilă pentru acest lucru, deoarece detoxifierea face parte din terapia de bază pentru multe boli cronice. Clasic, ceaiul face parte din fiecare post, întotdeauna pus laolaltă în funcție de scop. Ceaiul de post combină mai multe aspecte:
• Detoxifiere cu ajutorul ierburilor care stimulează activitatea organelor excretoare.
• Introducerea de substanțe alcaline în organism pentru a neutraliza sarcina acidă din organism în timpul postului.
• Înlocuirea lichidului pentru a ajuta la funcționarea rinichilor.
• Ceremonia ceaiului subliniază în mod conștient aspectele spirituale ale postului.

Prin urmare, ceaiul este format din plante care afectează activitatea organelor excretoare, adică rinichii, ficatul, pielea și intestinele.

Aquaretic: diuretic, dar nu epuizează mineralele

Ierburile care cresc cantitatea de urină (diureză) sunt denumite fitoterapie acvaretică pentru a le deosebi de diureticele utilizate în medicina tradițională pentru bolile de inimă și hipertensiunea arterială. Diureticele sintetice provoacă pierderi de minerale și electroliți (în special în cazul potasiului), care pot avea consecințe grave (aritmie cardiacă, rigiditate intestinală). Acvareticele vegetale cresc rata de filtrare în micile organe filtrante ale rinichilor și duc la deshidratare, dar nu măresc excreția mineralelor.

THE plante renale permit o excreție mai bună a substanțelor care alcătuiesc urina, adică a celor care trebuie excretate în urină. Acestea includ acizi urici, care pot provoca gută la un nivel persistent ridicat. Următoarele ierburi sunt potrivite în mod special ca parte a ceaiului de post pentru a stimula funcția rinichilor: mesteacăn, urzică, bijuterie de aur și păpădie.

THE mesteacăn (Betula pendula) cu ramurile sale asemănătoare articulațiilor a fost întotdeauna un simbol al agilității, iar cu frunzele sale proaspete de culoare verde care au apărut la începutul primăverii, a fost un simbol al renașterii. În medicina populară, mesteacanul a fost considerat un „copac de rinichi” încă din Evul Mediu și, într-adevăr, frunzele de mesteacăn cresc cantitatea de urină datorită flavonoidelor pe care le conține.

THE urzica (Urtiva dioica) este probabil cea mai cunoscută planta folosită ca parte a tratamentelor de detoxifiere de primăvară. În consecință, este o parte indispensabilă a tuturor ceaiului de post. Mineralele și oligoelementele, în principal acidul silicic, fierul, potasiul și calciul, pot reprezenta până la 20 la sută din ingredientele urzicii. Aceste minerale cresc excreția urinară și au un potențial alcalin semnificativ, ceea ce are o mare importanță în contracararea nivelurilor de acid sanguin.

THE tija de aur obișnuită (Solidagü virgaurea) a fost mult timp folosit în medicina populară pentru vindecarea rănilor. Astăzi, este în primul rând antidotul principal pentru problemele renale: întărește și ajută rinichii fără a le stresa și, prin urmare, poate fi utilizat și în cazurile de inflamație a rinichilor sau pelvisului.

THE păpădie (Taraxacum officianale), la fel ca urzica, a fost un ingredient din supa de joi verde, care, conform medicinei medievale, a fost folosită pentru curățarea sângelui și a constat din plante care au afectat rinichii și, respectiv, ficatul. Pe de o parte, păpădia conține o mulțime de minerale, în principal potasiu, iar efectul său diuretic a fost dovedit. Pe de altă parte, datorită substanțelor amare pe care le conține, acționează și ca o cale biliară și stimulează digestia în ansamblu. Bila secretă excretată din ficat, intră în intestin și se excretă prin fecale.

THE coadă de coadă (Achillea millefolium) poate face, de asemenea, parte din ceaiul de post. Material amar aromat datorită stimulării digestiei, metabolismului și efectului antispastic. Este utilizat extern ca o compresă hepatică, care este, de asemenea, un element clasic al postului.

Sunătoarea protejează și regenerează ficatul

În ceea ce privește tija de aur pentru rinichi, a Sunătoare (Silyvum marianum) pentru ficat. Stimulează funcția ficatului, ajută la regenerarea celulelor hepatice deteriorate și protejează împotriva substanțelor nocive. În caz de boli hepatice severe, ceaiul nu este suficient, caz în care sunt necesare medicamente gata preparate. Cu toate acestea, ca parte a ceaiului de post, sunătoarea funcționează bine.

Nu este absolut necesar, dar este gustos și terapeutic interesant să adăugați flori de tei sau de flori de bătrân la ceai, care stimulează transpirația. Detoxifierea prin transpirație (diaforeză) este o cale importantă de ieșire. În timpul postului, acest scop este servit de mișcare, să zicem două sau trei plimbări pe zi. Ierburile încălzitoare și transpirante sunt atractive pentru posturile care sunt predispuse la răceală, care, în plus, este agravată doar de lipsa de alimente. Astfel de ceaiuri de iarnă pot fi consumate ca supliment.

Ierburi tipice de post cu un puternic efect alcalin

Posturile rapide sunt adesea sfătuiți să ia comprimate sau pulberi alcalinizante. Cu toate acestea, ceaiurile de post bine formulate au și acest efect, datorită conținutului ridicat de minerale din urzică sau păpădie. Au un efect alcalinizant asupra organismului. Ceaiul, cum ar fi supa de legume sau sucul de legume, poate fi utilizat pentru a contracara aciditatea care altfel ar apărea în țesuturi ca urmare a postului.

Pentru a face ceaiul delicios, putem adăuga ierburi aromate. Multor oameni le place să bea menta și chiar au un efect de bilă. Alternativ, iarba de lămâie, care are și un efect biliar ușor, sedativ și anti-balonare, sau semințe de fenicul, care au și efecte anti-balonare. Pentru a face ceaiul nu numai delicios, ci și frumos, putem îmbunătăți aspectul cu ierburi precum gălbenele cu petale portocalii. În plus, calendula funcționează chiar și ca un limfoid.

Niciunul dintre ingredientele enumerate nu stimulează excreția intestinală, scop în care se utilizează mecanisme de scaun separate, cum ar fi senna, la fiecare două zile. Acestea trebuie utilizate doar pentru o perioadă scurtă de timp, deoarece pot irita mucoasa intestinală. Comparativ cu sarea amară pentru laxative sau spălarea intestinală, ceaiul este adesea o soluție mai eficientă și cu siguranță mai blândă.

Intimitatea are și putere terapeutică

Bea ceai de post de trei ori pe zi: dimineața după ce te-ai trezit, dimineața târziu și după-amiaza, ca în cazul medicamentelor. Pentru prepararea ceaiului, numărați o linguriță de medicament turnată într-o ceașcă (150 ml) de apă clocotită și apoi acoperită și înmuiată timp de șapte minute. Deoarece vindecarea postului necesită o cantitate mare de hidratare (cel puțin 2 litri pe zi, dintre care cel puțin jumătate este apă sau ceai), ceaiul de post se potrivește bine acestui concept.

Efectul adesea trecut cu vederea al preparării ceaiului din plante este ceremonia care îl însoțește. Chiar și în timpul postului, este posibil să introducem intimitatea în viața noastră de zi cu zi. Faceți ceaiul proaspăt și lăsați suficient timp să fiarbă apa, aduceți fiera la fierbere, lăsați-o să se înmoaie o vreme și, în cele din urmă, așezați-vă într-un fotoliu confortabil și sorbiți.

În cele din urmă, apare o întrebare dacă, din câte știm, putem bea ceaiuri de post pe termen lung, răspunsul este clar: nu! Ceaiul de post este un fel de medicament pe care îl putem bea în timpul postului fără probleme. Acest lucru are sens pentru a ajuta la expulzarea toxinelor mobilizate în timpul postului. Amestecurile medicinale de ceai utilizate în scopuri medicinale sunt de obicei băute timp de 4-6 săptămâni, ceea ce corespunde clauzei „de tip cură”. După aceea, fie treceți la un alt amestec, fie faceți o pauză de cel puțin câteva săptămâni până când observăm schimbări în corpul nostru.

Când cumpărați iarbă de ceai, acordați atenție calității farmaceutice: alegeți un produs care este controlat și bogat în ingrediente active. Acesta este de obicei cazul în farmacii. Magazinele ecologice pot fi, de asemenea, considerate ca o altă sursă de aprovizionare, aici trebuie să ne asigurăm că data limită până la expirare nu expiră. Plantele tăiate în bucăți mici pot fi păstrate până la un an, frunze întregi timp de doi ani.