Cel mai eficient smoothie de detoxifiere

Acesta este momentul perfect pentru a vă curăța corpul de toxinele care s-au acumulat în lunile de iarnă, astfel încât să puteți începe vara energic și proaspăt. Din fericire, nu trebuie să suferi de foame sau să suferi pentru asta. Tot ce trebuie să faceți este să amestecați următorul smoothie delicios. Ați încercat mult acum doi ani, acum să-l reînviem Viața.hu rețetă preferată de smoothie de detoxifiere!

Dacă practic nu cumpărați alimente organice, atunci faceți-o, deoarece smoothie-ul va fi cel mai eficient dacă este făcut din ingrediente proaspete, fără substanțe chimice.

smoothie detoxifiere

- jumătate de cană de apă rece
- o jumătate de mână de castraveți tăiați felii
- o mână de tulpini de țelină tocate
- În interior 1 avocado copt

Se toarnă ingredientele în blender și se amestecă bine. Dacă vi se pare prea groasă, puteți adăuga puțină apă și băutura divină delicioasă este gata.

O adevărată vitamină bombă

În plus față de gustul excelent și combaterea foametei, acest smoothie conține o mulțime de ingrediente esențiale pentru organism. Țelina, de exemplu, conține 14 analgezice și este, de asemenea, plină de vitamine și minerale: riboflavină, vitamina B6, acid pantotenic, calciu, magneziu, fosfor, vitamina C, vitamina K, acid folic, potasiu și chiar mangan. Castraveții au, de asemenea, un conținut ridicat de vitamina C, precum și potasiu, iar avocado este bogat în fibre, proteine ​​și grăsimi sănătoase.