Câteva minute pentru sănătate

  • Supe în saci

cele

Recurgem deseori la supe în sac, ușor de preparat, doar puțină apă fierbinte și gata! Rapid, practic, dar știi ce conține? Supele în pungă și tăiței instant nu sunt simboluri ale unei diete sănătoase. Au o mulțime de conservanți, ingredientul litera E, o aromă artificială care îmbunătățește aroma. Deși conține unele bucăți de legume, este uscat într-o măsură atât de neglijabilă și atât de mare încât nici fibre și minerale nu se găsesc în ele. Ciorba în sac poate fi o soluție rapidă, dar nu este sănătoasă!

  • Gumicukor

La prima vedere, se poate spune că nu există multe ingrediente naturale care se ascund în el. Astfel, un produs realizat special pentru copii nu le susține excesiv sănătatea. Chiar dacă ne uităm, ne-ar fi greu să găsim o gustare mai artificială. Subprodusele din carne sunt utilizate pentru producția sa, în plus, zahărul din gumă conține coloranți, acidifianți și arome. Nu există aproape nimic natural în el.

Multe legende se învârt în jurul gelatinei folosite pentru a face bomboane gumante. Acest material este fabricat în cea mai mare parte din piele de porc, care este o proteină fără gust, incoloră, inodoră. Există deja gume „vegane” care folosesc materiale vegetale în loc de proteine ​​animale.

Cercetătorii suedezi au arătat că chiar și un singur cârnat pe zi poate fi dăunător, deoarece poate crește șansele de cancer pancreatic cu 19%. Conține în principal soia, într-o măsură mai mică, carne de porc tăiată (adică, care cade în timpul tocatului). Tot ce nu este absolut un stimul pentru ochi și gură se găsește în el! Nu mâncați prea des!

  • Ceai filtrat

Aparent o soluție convenabilă este un filtru de ceai, dar sunteți sigur că avem nevoie de el? Pe de o parte, este bine să știți că filtrul de ceai este decolorat și folosește de obicei clor sau un compus care conține clor. În plus, în majoritatea cazurilor, ceaiurile filtrante conțin bucăți mici și firimituri care nu mai pot fi folosite pentru ceaiuri de calitate. Cele mai multe ceaiuri filtrante sunt făcute din cele mai inutile firimituri de ceai, care sunt aromate cu puțină aromă. Folosiți ceaiuri fibroase în loc de ceai cu filtru.

  • Pâine prăjită durabilă

Pâinea prăjită pătrată este disponibilă pentru toată lumea de pe rafturile supermarketurilor și, din păcate, a devenit în ultimul timp un aliment de bază. Pâinea durabilă poate fi depozitată până la o săptămână dacă este ambalată cu materiale artificiale și amelioratori de stocuri. Acidul formic este utilizat în mod obișnuit ca conservant, iar făina este foarte rafinată. În schimb, mâncăm pâine proaspăt făcută din făină integrală!

  • Pizza Mirelit

Pizza este unul dintre cele mai populare feluri de mâncare, delicioase și, de asemenea, arată bine. Cu toate acestea, versiunile congelate sunt foarte nesănătoase, deoarece sunt fabricate din făină albă, mezeluri și brânză foarte procesate și au un conținut ridicat de sare. Din păcate, nu este neobișnuit ca bucățile de resturi să fie unul dintre ingredientele din pizza de cârnați și salam, iar brânzeturile de resturi sunt utilizate în brânză. Nici baza de pizza nu este recunoscătoare cu un adevărat sos de pizza, ci doar seamănă cu originalul. Din fericire, tot mai multe pizzerii acordă atenție utilizării ingredientelor de calitate. Stați într-o pizzerie și neglijați versiunea mirelite.

  • Bastoane de pește coapte

Bastoanele de pește sunt un plus popular la prânzurile de familie, mai ales acolo unde sunt copii. Nu există așchii sau solzi mai slabici. Acest lucru face mai ușor să obțineți răsadul să consume și peștele. Cu toate acestea, bețivele de pește de calitate mai puțin bună disponibile în magazine nu sunt făcute din carne de pește pură, ci din carnea rămasă din prelucrarea peștelui. Poate doriți să studiați mai atent cutia produsului pentru a vă asigura că bățul de pește conține carne de pește pură. Peștele tocat, pasta de pește și termeni similari nu sunt foarte încurajatoare, mai ales atunci când luați în considerare ce părți sunt presate într-o matriță cu aditivi.

  • Micro floricele

Popcornul este ceea ce ar trebui să excludem cel mai mult din dieta noastră. De ce este deosebit de periculos să consumi versiunea micro? În general, majoritatea porumbului este modificat genetic și plin de conservanți și aditivi. Multe pungi sunt acoperite cu perfluorooctan sulfonat (PFOS), care nu este suficient pentru a fi cancerigen, dar are și un efect dăunător asupra fertilității și funcției renale. S-a demonstrat că floricelele pot fi în mare parte responsabile de infertilitate și cancer.

  • Cremă de brânză

Cremele de brânză fabricate din brânză defectă din punct de vedere estetic au un conținut de fosfat extrem de ridicat, ceea ce este o veste deosebit de nefavorabilă pentru cei care suferă de osteoporoză. Ingredientele trec prin multe procese chimice înainte de a obține consistența dorită.

  • Habkarika

Deși Crăciunul este încă departe, dar ne vom aminti aceste rânduri. Pe lângă albușurile de ou, este un depozit finit de materiale artificiale, iar coloranții puternici sunt folosiți pentru a-l colora.