Cei mai buni 3 consumatori de grăsimi naturale

Dacă doriți să vă condimentați puțin dieta, uitați-vă la magazinele de legume și plante medicinale în loc de cure minune artificiale! Natura oferă o mulțime de arzătoare naturale de grăsimi, care sunt chiar gustoase și delicioase. Consumați-le pentru a fi mai sănătoase și puteți scăpa chiar și de câțiva centimetri!

Ierburi

Cele mai eficiente ierburi de ardere a grăsimilor nu sunt doar agenți eficienți de slăbire, dar puteți evita și multe boli consumându-le.

Cele mai frecvente sunt mușețelul, menta și măceșele. Este cel mai eficient dacă le consumați ca ceai, dar nu sub formă de filtru: puteți obține ierburi uscate în magazinele de plante și farmacii, care pot fi fierte pentru a obține un decoct delicios, bogat în ingrediente active.

Mușețelul și menta pot fi o soluție excelentă chiar și pentru cele mai severe afecțiuni ale stomacului. Mușețelul este cel mai eficient împotriva balonării, crampelor stomacale și arsurilor la stomac, iar menta este un remediu natural pentru crampele biliare. În plus, ambele ierburi sunt mari filatoare metabolice: de aceea nici ceaiul de mușețel, nici ceaiul de mentă nu sunt recomandate pentru afecțiunile stomacale cu diaree, caz în care este mai bine să consumați ceaiuri de fructe. Cu toate acestea, dacă nu aveți astfel de probleme, nu ezitați să le consumați, împreună cu măceșe antiinflamatoare. Aroma caracteristică a ceaiului de măceș cu gust acru se datorează vitaminei C, care îi conferă și un efect de ardere a grăsimilor. Așadar, nu puteți folosi numai ceaiul de măceșe împotriva bolilor neplăcute de iarnă, dar poate fi, de asemenea, un excelent supliment la dieta dvs. dacă aveți nevoie de puțin catalizator.

Aceste trei ierburi vă ajută să vă stimulați metabolismul și să vă detoxificați, astfel încât poate fi eficient chiar dacă ați fost blocat cu pierderea în greutate de mult timp și limba dvs. este încăpățânată betonată.

Ceai, în toate cantitățile

V-ați întrebat vreodată de ce există mult mai puțini obezi în Japonia decât în Europa? Soluția nu este orezul și o mulțime de pește în pește, ci mai degrabă cultura ceaiului antic. Deși stereotipurile engleze tind să considere englezii ca națiunea ceaiului, în realitate tradiția ceaiului este mult mai sofisticată decât japoneza. Ceaiul verde este ca apa pentru ei, deci nu este o coincidență faptul că, conform mitului formării băuturii, frunzele tufișului de ceai au fost folosite pentru a face apa mai gustoasă.

Băutura făcută din cele mai recente frunze este foarte bogată în antioxidanți care nu numai că protejează împotriva cancerului și a îmbătrânirii, dar reduc și grăsimea din sânge și masa țesutului adipos. Dacă consumați ceai verde în mod regulat, puteți preveni creșterea anormală a nivelului colesterolului, astfel încât nu trebuie să vă faceți griji nici cu privire la bolile cardiovasculare. Și datorită efectului său de ardere a grăsimilor, este și mai important să îl consumi după fiecare masă, deoarece permite corpului tău să descompună alimentele mai eficient în timp ce arde mai multe calorii decât de obicei.

Acest lucru nu înseamnă că, dacă gustezi după bunul plac, ceaiul verde îți va continua dieta. Cu toate acestea, dacă vă respectați conștiincios dieta și beți în mod regulat ceai verde, vă puteți aștepta la rezultate surprinzătoare.