Cele mai bune 3 trucuri de întinerire din toate timpurile

THE tineret secretul său, din păcate, nu poate fi blocat într-un singur borcan ca o vrajă care, dacă te lubrifiezi singur, poți face față problemelor estetice cauzate de îmbătrânire într-o clipită. La urma urmei, lupta împotriva trecerii timpului este un proces mult mai complex, care este cel mai eficient dacă aveți grijă și de prevenire și nu doar începeți să utilizați tehnologia bine dovedită practicila.

cele

13 sfaturi despre cum să opriți îmbătrânirea pielii

Deși adecvat ingrijirea pielii înfrumusețare unul dintre pilonii săi importanți, nu este în sine suficient pentru a câștiga o bătălie riduri împotriva. THE tineresc căci exteriorul acoperă vitalitatea interioară, deci bunăstarea ta contribuie foarte mult la ceea ce văd ceilalți din exterior. Deci, practic este îmbătrânire Este vorba și despre susținerea sănătății tale.

Din moment ce a Pielesuprafața este primul sistem de apărare al corpului - încercând să reziste efectelor nocive pe care le are asupra acestuia - în timp, pe măsură ce metabolismul tău încetinește, arată tot ce ai făcut vreodată împotriva lui. Celulele nu se mai pot regenera în aceeași măsură ca înainte, făcându-le din ce în ce mai spectaculoase. îmbătrânire semn.

Din păcate, acest proces nu este reversibil, dar puteți face multe pentru a-l amâna, mai ales oferindu-vă totul. Pielepentru a umple substanțele nutritive pierdute, precum și pentru a vă ajuta să vă regenerați. Vedeți ce trucuri aveți nevoie pentru a aplica un tineresc pentru aspectul tău!

Stil de viata sanatos

Nu poate fi numit un nebun în niciun fel, pentru că nu este ceva care îți schimbă reflexia în fața unui fulger, sănătos stil de viata este baza tuturor.

La urma urmei, un corp obosit, stresat, sau poate bombardat cu fum de tutun și alimente dăunătoare, este din ce în ce mai greu să tolereze loviturile care m-au lovit în timp, astfel încât epuizarea internă să lase urme și în exterior.

Dacă nu vă puteți schimba radical stilul de viață, adică nu puteți sau nu doriți să scăpați de pasiunile dvs. dăunătoare, puteți face totuși multe prin compensarea efectelor lor devastatoare într-un fel.

Fructe antioxidante

Puteți face acest lucru în primul rând oferindu-vă întotdeauna corpului ceea ce are nevoie pentru a se regenera dormitimp. Atâta timp cât visezi, celulele tale lucrează și pentru a se reconstrui singuri și pentru a repara daunele provocate. În timp ce se află în starea de veghe, corpul își folosește rezervele de energie pentru alte procese, dormi între timp, orice altceva încetinește și se concentrează doar pe diviziunea celulară.

THE Piele activitatea metabolică atinge maximul pe timp de noapte, deci dacă omiteți somnul sau petreceți doar puțin timp pe el, efectul stimulator este incomplet, deci după o insomnie prelungită are un ton cenușiu Pielevă puteți aștepta la contururi faciale inelastice, lăsate și la cearcăne în jurul ochilor. Și această priveliște nu este deloc răcoritoare.

dormi lângă corect nutriție are, de asemenea, un rol important. Probabil nu întâmplător zicala că tu ești ceea ce mănânci a intrat în conștiința publică. În plus, alimentele grele, grase și consumul excesiv de zahăr sunt responsabile pentru majoritatea Pielepentru o greșeală. Sănătateed și tineretPentru a vă susține dieta, puteți face cel mai mult cu o dietă bogată în fibre, vitamine și minerale, deoarece acest lucru vă poate ajuta și crește detoxifierea corpului.

În același mod, nici aportul de lichid nu poate fi neglijat, deoarece este deficit de apă și uscat Piele prezintă semne de îmbătrânire prematură. Dacă consumați doi până la trei litri de apă minerală pe zi, din cauza hidratării interne Pielereîmprospătează și luminează, iar toxinele ies din corpul tău mai ușor.

Cel obișnuit exercițiusal nu numai sănătatevă puteți sprijini bine, dar bunăstarea și tinerescde asemenea, puteți justifica menținerea integrității. Când faceți mișcare, aportul de oxigen către celulele dvs. crește și circulația sângelui dvs. scânteiește. Aceste efecte sunt Pielevor apărea atât pe noapte, cât și pe silueta ta. Cu o frecvență cardiacă crescută, corpul dvs. efectuează un fel de curățare, elimină toxinele și descompune excesul de grăsime. În plus, mișcarea nu numai că întărește mușchii, ci și întărește în mod eficient țesutul conjunctiv, astfel încât veți putea conta pe contururi mai strânse, scăpând în același timp de efectele distructive ale stresului.

Îngrijirea feței pentru tipul de piele

THE Pieletipul variază în funcție de vârstă, deci este posibil să vă luptați cu pielea uscată pentru vârste mai înaintate, chiar dacă acum sunteți supraponderal, adică îngrășarea este o problemă pentru dvs.

Pe măsură ce îmbătrânim, producția de glande sebacee încetinește, țesutul adipos care amortizează pielea feței devine flasc, iar suprafața sa devine mai plictisitoare din cauza lipsei de apă. De aceea este important să îngrijirea feței urmează întotdeauna Pielenevoile tale în schimbare. Chiar dacă au acțiune scurtă, adică datorită arsurilor solare sau bronzării excesive.