Cele mai bune 5 alimente pentru arderea grăsimilor

21-10-2017/Autor: Foamcake/Altele, ruj Am selectat pentru dvs. cele mai eficiente 5 alimente pentru arderea grăsimilor care vă pot transforma într-o bombă.

1. Alma

Cea mai clasică soluție pentru arderea grăsimilor este să mănânci un măr pe zi. Nu numai că te scapă de tampoanele de grăsime, dar ajută și la detoxifierea organismului, deoarece este extrem de bogat într-o fibră solubilă în apă numită pectină.

2. Scortisoara

Scorțișoara ajută la procesarea zahărului și poate reduce, de asemenea, nivelul ridicat de zahăr din sânge. Nivelurile ridicate de zahăr din sânge determină corpul să depoziteze grăsimi și, în cazuri mai severe, poate duce la diabet.

3. Castravete

Conținutul de sulf și siliciu stimulează funcția rinichilor, astfel încât organismul stimulează excreția rapidă a toxinelor.

4. Usturoiul

Conține un compus numit alicină, care are efect bactericid, deci ajută foarte mult la detoxifiere și scade nivelul colesterolului, descompune excesul de grăsime.

5. Avocado

Mulți oameni sunt atenți la asta din cauza conținutului ridicat de grăsimi, totuși așa-numitul avocado. Conține „grăsimi bune”, care ajută la scăderea colesterolului și, de asemenea, vă oferă o senzație semnificativă de plinătate, astfel încât să nu vă fie foame de ani mai târziu. Ajută la eliminarea flotabilității și accelerează metabolismul, ca 80% din fibrele dietetice.