Chiar și la bătrânețe, trebuie să acordați atenție nutriției adecvate

Una dintre condițiile de bază pentru menținerea unei sănătăți bune la bătrânețe este alimentația adecvată. În Inelele anului, profesioniștii atrag atenția asupra lucrurilor pe care merită să le urmăriți pentru această grupă de vârstă atunci când vine vorba de mâncare.

nutriției


Alimentația corectă la această vârstă joacă un rol deosebit de important în menținerea sănătății. În acest caz, trebuie acordată atenție nu numai aportului adecvat de alimente, ci și cantității de lichid. Exercițiile fizice joacă un rol important în buna funcționare a sistemului imunitar.


La bătrânețe, este foarte important să recunoaștem că odată cu schimbările din organism, corpul are deja nevoie de un aport mai mic de calorii, deci merită să vă schimbați obiceiurile alimentare.

În 2017, poliția a lansat un program de schimb de amortizare pe termen lung cu sprijinul guvernului. În acest context, centrul ...

Numărul infecțiilor cu coronavirus din județul Békés a crescut de la 10811 la 10842 marți. Au fost arătați 902 de noi cetățeni maghiari ...

Luni, 10.811 infecții cu coronavirus au fost înregistrate în județul Békés, potrivit celor mai recente date de pe portalul de informații al guvernului.