Cindy Crawford suflă și ea la 53 de ani: acesta este secretul supermodelului!

Cindy Cindy Crawford, o bombă în vârstă de 53 de ani, a cărei frumusețe și formă nu par să ia deloc timp.

Cindy Crawford a împlinit 53 de ani în februarie anul acesta. Incredibil, nu-i așa?

Cariera modelului a început în 1986 la New York și a devenit rapid unul dintre cele mai căutate modele. A fost angajat de cei mai mari designeri de modă și a fost prezentat pe primele pagini ale zeci de reviste. Din 1991 până în 1995 a fost soția lui Richard Gere, apoi în 1998 s-a căsătorit cu Rande Gerber, de la care a avut un fiu și o fiică. Fiind o mamă cu doi copii, fosta supermodelă nu va lua timp pentru dinții de fier ai timpului, perfecțiunea, armonia și liniștea curg din fotografiile site-urilor sale sociale.

În ciuda super-fotografiilor și a formei bombei, Cindy Crawford a spus sincer revistei Dujour că îmbătrânirea a fost înfricoșătoare pentru ea. Dar el a mai spus că nu vrea să-și petreacă cincizeci de ani dorind de douăzeci de ani. De asemenea, îi este greu să accepte că nu poate aduce aceleași lucruri pe care le-a făcut când avea 20-25 de ani și uneori își dorește să aibă talia și pielea pe care le avea când era tânără, dar trăiește și în pace cu În vârstă de 53 de ani.

Care este secretul?

Își îngrijește serios pielea: potrivit lui, îngrijirea de zi este despre protecție, iar noaptea despre recuperare - el acordă atenție în fiecare zi.
Potrivit acestuia, secretul frumuseții este că nu există niciun secret. Pur și simplu fiți consecvenți: nu fumați, beți multe lichide, dormiți mult.
Combinați antrenamentele cardio și de greutate și mergeți în mod regulat cu prietenele dvs.
Începe în fiecare dimineață cu o cană mare de ceai verde și un mic dejun bogat în proteine. Mâncă o salată în fiecare zi, dar ocazional, desigur, mănâncă și ciocolată și cocktailuri, dar nu mănâncă orez, pâine și paste în mod regulat.

Crezul modelului este „faceți-l 80% bine 80% din timp”. Acest sfat merită luat, nu-i așa?

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Ați mai citit acestea?

53 kg - cam atât a pierdut Vera Tóth. Fotografie proaspătă a.

Nu există nimeni care să nu o cunoască pe cântăreața Vera Tóth în Ungaria și care își urmează cariera, puteți vedea și ce schimbări a suferit Vera în ultimii ani.

Mark Wahlberg, familia Instant, are o rutină zilnică uimitoare.

Să spunem doar că Mark Wahlberg nu datorează (numai) forma sa explozivă și corpul muscular geneticii!

Jennifer Aniston are 50 de ani - mi-a spus ce datorează o bombă.

Jennifer Aniston și-a sărbătorit 50 de ani în februarie, dar arată la fel de bine ca treizeci de ani. Acesta este secretul!

A câștigat 75 de lire sterline în 7 luni, acum pentru alții.

Dani Bezerics, creatorul și proprietarul Paletelor din Lacul de Sud Balaton și Budapesta, a povestit despre schimbarea stilului ei de viață și despre lupta ei cu ea însăși fără tabuuri.