Cine sunt eu fără supraponderalitatea mea?

Ce securitate îmi conferă siguranță îndepărtatul „dulce” plus surplusul care între mine și lumea exterioară? De ce mă simt în siguranță când port rezerve suplimentare? Sunt mai deștept sau mai cumpătat decât ceilalți? Ce îmi oferă asta într-o relație, în viață, în carieră și din ce s-a dus? Este acesta probabil un simbol vizibil al abundenței și prosperității? Poate că ego-ul tău se gândește mai mult la tine decât ești cu adevărat sau poate că te subestimezi atât de mult încât corpul tău este forțat să umple această lipsă interioară, nejustificată de stimă de sine? Ce înot, ce evit referindu-mă la excesul meu de greutate?

Ce întrebări îți dau, sau un răspuns liniștitor pentru tine, este „Sunt așa” că cu acest corp asta este tot ce este posibil.

Ai mai mult sens

Când cineva intră în domeniul faptelor, un fel de pregătire mentală a început deja înăuntru. Când nu vrei altceva, simți-te bine așa cum îți place și nu întâlnești pe altcineva. Fără ea, nu merită tăiat. Unul este conștient de faptul că nu există nici un panaceu pentru a pierde în greutate până la limita inferioară de greutate imaginată și râvnită într-o clipă, dar cel puțin dimineața. Greutatea râvnită și optimă a corpului tău în majoritatea cazurilor nici nu se apropie. Este, de asemenea, o mare greșeală să crezi că nu trebuie să te miști regulat. Credința că nu trebuie să mă mișc separat pentru că „alerg în sus și în jos toată ziua” sau „oh, mă mișc atât de mult încât este doar na” nu duce nici măcar la linia de sosire. Mișcare unilaterală - atunci când atenția ta este peste tot, pur și simplu nu pe corpul tău - indiferent cât de mult credem că corpul nostru se va obișnui cu el pe termen lung, se adaptează la el și nu va fi suficient pentru asta, noi doar cred că este. Regulat, altul decât mișcarea obișnuită obișnuită, este un element important în echilibrarea corpului, sufletului și spiritului nostru.

Procesați-vă bine alimentele!

Nu se poate vorbi suficient despre digestia corectă și despre procesele care o susțin. Începând cu ce mâncăm, cum și cât. Este important să ajutăm procesele interne, să susținem erorile noastre alimentare din ce în ce mai mici. Ne putem ajuta foarte mult dacă nu sfidăm vechile legi bazate pe observații. Iarna, o roșie roșie de dimensiuni balon, frumos compusă poate fi tentantă, dar în ceea ce privește gustul și conținutul, este inutilă pentru corpul nostru. Mancam alimente predominant sezoniere. Există, de asemenea, un sistem servo-ceas care arată activitatea organelor defalcate în 24 de ore. Dar, dacă aceste lucruri nu se încadrează în viața noastră de zi cu zi, rețineți faptul că, cu enzimele potrivite, putem ajuta sistemul nostru digestiv supraîncărcat.

Medicamentul în iarbă, în lemn

Iod esențial

Iodul este un oligoelement important și esențial pentru producerea hormonilor tiroidieni pentru buna funcționare a acestora. Pentru ca procesele metabolice să funcționeze bine în corpul nostru și m

carne de pește de mare, midii și homar. Aproximativ 4/5 din teritoriul Ungariei este moderat cu deficit de iod. Nici apa noastră de băut, nici mâncarea noastră nu conține suficient iod, deci acest lucru trebuie completat diferit. Trebuie să știm că există legume care reduc absorbția iodului, cum ar fi varza de Bruxelles, varză, broccoli, conopidă, hrean și napi.

Un sfat bun merită să ții inima și toată lumea decide așa cum crede. Când se ia decizia, pacea interioară începe să fie restabilită, apoi, ca magnet, se atrage cele mai potrivite soluții din care se poate alege după bunul plac.