Clatita cu proteine ​​de mere

Rețetă de clătite, fără ingrediente pentru gunoi! Cultură prietenoasă, bogată în proteine, delicatesă cu adevărat gustoasă, bazată pe o rețetă complet auto-dezvoltată. Asigurați-vă că încercați, nu veți regreta!

200g mere rase

jumătate de sac de praf de copt

Crearea rețetei pas cu pas

1. Se amestecă ingredientele: mere rase, ouă, proteine ​​praf, fulgi de ovăz și praf de copt.

2. Se amestecă suficientă cremă de nucă de cocos pentru a da o masă densă, nu prea fluidă, dar nu solidă (vezi videoclipul - în final am avut nevoie de o cutie mică de cremă de cocos).

mere rase

3. Coaceți clătite mici pe puțină grăsime de nucă de cocos. Se face în câteva minute, în funcție de câtă masă ați pus pe foaia de copt simultan. Dacă o parte este maro auriu, poate doriți să o întoarceți. Dacă preparați puțin prima pagină, nu este o problemă, deoarece după traducere, pagina prea gătită, uscată, se va înmuia. Aveți grijă să nu mergeți așa cu cealaltă parte, deoarece nu mai poate fi corectată:)