La ce servește clorofila? 7 motive pentru sângele verde al plantelor

Napoli Elisa

THE clorofilă este de fapt un pigment care dă culoare frunzelor plantelor. Sarcina sa - adică sarcina lor, deoarece, conform stării actuale de cercetare - există două grupuri - de a „absorbi” lumina soarelui, inițind astfel procesul de fotosinteză. Dar, nu doar pentru plante, ci pentru toate viețuitoarele clorofila este esențială, care are și o serie de efecte de protecție a sănătății.

Sângele plantelor numită și clorofilă, a cărei structură este foarte asemănătoare cu cea a hemoglobinei. Singura diferență este că, în timp ce hemoglobina conține fier, molecula de clorofilă conține magneziu. THE consumul de clorofilă este deosebit de benefic pentru corpul uman, contribuie la menținerea sănătății și la depășirea bolilor.

Recomandat din cel puțin 7 motive

Efectele minunate ale clorofilei se datorează în principal capacității sale de a îmbunătăți semnificativ aportul de oxigen al organismului la nivel celular. Să vedem, pentru ce este bună clorofila:

Rezumați clorofila Efecte benefice suplimentare:

reglează nivelul colesterolului;
anti-cancer;
poate trata anemia datorită efectului său hematopoietic;
stimulează circulația sângelui;
energizant;
antimicrobian;
rapel imunitar;
îmbunătățește absorbția calciului;
scade tensiunea arterială.

Cele mai bune resurse naturale ale sale

Conțin cantități mai mari de clorofilă a legume cu frunze verzi, precum și unele alge sau doar urzică. Asigurați-vă că plantele pe care le alegeți sunt întotdeauna proaspete, vibrante, de culoare verde și, în funcție de varietate, crocante. Dacă este posibil, mâncați-le crude, eventual fierte, aburite pentru o perioadă scurtă de timp. Datorită căldurii ridicate, conținutul activ de clorofilă al plantelor scade. Cei care nu sunt un fan al acestora pot obține suficientă clorofilă de bună calitate în versiunea sub formă de pulbere sau măcinată. Pe de altă parte, este important să cumpărați numai produse de origine controlată și dovedită. De exemplu, dacă este diferit pulbere de alge îl folosim - deoarece algele proaspete sunt greu de obținut - îl putem amesteca în ingredientele noastre pentru micul dejun, iaurt sau smoothie.

iarba de orz;
brocoli;
iarba de grau;
alga chlorella;
urzica;
păpădie;
varză (cu cap, varză etc.);
pătrunjel;
salate;
spanac;
spirulina alga.

Ce spun oamenii de știință?

Un studiu realizat la Universitatea de Stat Sao Paolo a arătat că atât soluțiile de clorofilă, cât și cele de 25% pot fi utilizate în mod eficient împotriva ciupercii Candida albicans care se înmulțește în gură.

Știați?

Cea mai bună sursă de clorofilă din natură sunt algele chlorella de apă dulce.