Combaterea kilogramelor: tratarea obezității

Așa cum am scris în articolul nostru anterior [dacă rămâneți în urmă AICI puteți citi la linkul de mai jos] obezitatea este una dintre cele mai grave și mai așteptate probleme ale secolului XXI. Astăzi, o serie de sondaje au arătat că peste 50% din populația europeană este cel puțin supraponderală și mai mult de 20% sunt obezi. Potrivit unor estimări, proporția acestora din urmă ar putea crește la 50% până în 2030.

A mânca prea mult, de prea multe ori nu este un lucru atât de complicat, întrucât trăim într-o lume foarte rapidă. Majoritatea oamenilor au puțin timp pentru a pregăti și consuma alimente adecvate, hrănitoare și nici nu am enumera timpul petrecut aici pentru a vă exercita. Cu toate acestea, a scăpa de kilogramele câștigate nu este ușor, acest lucru este valabil mai ales dacă creșterea în greutate este însoțită de unele boli, precum probleme cu tiroida, tulburări metabolice etc.

Tratamentul obezității

În acest caz, scopul este întotdeauna să vindece boala de bază, să normalizeze greutatea corporală, să trateze eficient complicațiile și să învețe cum să menții un stil de viață sănătos. Este nevoie de mult timp pentru a scăpa de exces, pentru a recâștiga starea de sănătate dorită, dar putem vorbi despre o boală care poate fi tratată bine cu ajutorul medical adecvat, bine gestionat.

Tratamentul bolii subiacente: Prin tratamentul bolii subiacente înțelegem tratamentul bolilor dezvoltate ale organului, în mare parte de origine hormonală.

Normalizarea greutății corporale: determinarea cantității corecte de calorii și crearea unei diete hrănitoare, cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați este în esență treaba unui dietetician.

Verificare de sănătate personalizată

Cea mai exactă imagine a sănătății noastre poate fi obținută în timpul diferitelor teste de diagnostic (de exemplu, laborator, screening pulmonar).

Dacă sunteți hotărât să vă schimbați stilul de viață sau sunteți doar interesat de acesta, o evaluare individuală a stării de sănătate poate fi o modalitate bună de a obține o imagine bună a stării dvs. de sănătate actuale.

Ce se întâmplă în timpul unui control de sănătate?

Poate apărea, pe bună dreptate, întrebarea pentru oricine cu privire la modul în care se desfășoară ancheta de stare. La sosire, recomandăm solicitantului să efectueze următoarele teste:

Pe lângă efectuarea studiilor menționate mai sus, vom discuta și alți factori de risc în conversația noastră, cum ar fi: fumatul, consumul de alcool, depresia, cât de caracteristică este viața ta.

În funcție de rezultatele obținute, dacă decideți că doriți să vă schimbați stilul de viață, îl vom transmite colegului nostru dietetician, care vă oferă sfaturi dietetice și de viață gratuite. Sau, dacă aveți nevoie de alte examinări medicale de specialitate, acestea vor fi efectuate de colegii noștri de la clinicile de specialitate ale instituțiilor comune de sănătate PMJV, după programare prealabilă.

Prevenirea obezității

Bolile și diferite afecțiuni nu numai că pot fi tratate, ci și vindecate preveni și. Noi, profesioniștii, încercăm să atragem atenția populației asupra importanței acestei prevenții, deoarece putem economisi mult timp și energie pentru noi înșine, dacă acordăm atenție nutriției și exercițiilor noastre.

Cu toate acestea, ca adulți, suntem responsabili nu numai pentru noi înșine, ci și pentru integritatea fizică și sănătatea copiilor noștri. Prevenirea diferitelor boli în viața copilului este responsabilitatea familiei, a părinților. Este important să acordați atenție acestui drept încă de la nașterea copilului. La hrănire, veșnica întrebare dacă laptele matern sau formula este mai bună apare în multe cazuri. Experții spun că alăptarea este importantă, deoarece înlocuitorii alăptării sunt dulci, obișnuind copilul cu gusturi dulci și cu aport caloric ridicat din timp. Potrivit unor observații, copiii alăptați la sân sunt mai grași, au performanțe fizice scăzute și rezistență la boli.

Chiar și în copilăria timpurie, consumul de alimente cât mai puțin dulci și dulci necesită o atenție sporită. Încercăm să reducem nevoia de dulciuri pentru cei mici cu fructe și alimente cu conținut redus de zahăr. În calitate de părinți, putem juca un rol major în prevenirea obezității copiilor și în dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase pentru adulți mai târziu. În copilărie, toate activitățile sportive au un efect bun asupra dezvoltării, deoarece la această vârstă energia este deja în exces.

Până ajungem la maturitate, nu mai putem spune că un stil de viață activ este cheia sănătății noastre. Este important să fim atenți la dieta noastră atât cantitativ, cât și calitativ.

Amintiți-vă, sănătatea este cea mai mare comoară a noastră!

Dacă sunteți interesat de sondajul individual de stare, vă rugăm să ne contactați! Puteți găsi detaliile de contact ale colegilor noștri la linkul de mai jos.