Complicații ale consumului excesiv

Mulți oameni cred că mâncarea excesivă de Crăciun va fi compensată de dietă după sărbători. Cu toate acestea, consumul excesiv poate avea consecințe grave și acute, care pot necesita chiar asistență medicală imediată.

Creat: 19 decembrie 2019 15:54
Modificat: 20 decembrie 2019 15:28

O altă felie de bejgli sau un alt castron de gustare de jeleu? De dragul gustului, doar un piept de curcan împânzit cu puțină slănină înainte de prânz? Mese care aproape se prăbușesc în timp? Acest lucru poate fi familiar pentru mulți în perioada de Crăciun. Când mâncăm zile copioase timp de câteva zile și nu acordăm atenție mesajelor din stomac care indică plinătate, s-ar putea să consumăm de multe ori aportul nostru caloric zilnic. În astfel de cazuri, mâncarea este dorită doar de ochii noștri după un timp, iar apetitul/foamea noastră este adesea de natură psihică: nu vrem să ratăm delicatese pe care le merităm și de obicei felurile noastre preferate sunt pe masa festivă la același timp. Simțim că trebuie să mâncăm tot. Cu toate acestea, supraalimentarea ne face să nu ne expunem doar la kilogramele în plus, dar poate provoca și probleme grave.

Pericol pentru inimă și bilă

Dacă mâncăm mai mult decât de obicei, ne punem și metabolismul la încercare. Dacă trebuie să aveți de-a face cu prea multă mâncare, ritmul cardiac va crește și este posibil să începeți să transpirați. Mai ales cei cu colesterol ridicat și probleme cardiace trebuie să aibă grijă de ei înșiși: o singură supraalimentare și metabolismul rezultat crește riscul de infarct - îi avertizează pe toți cu privire la pericole Dr. Kitti Farkas, inventatorul programului Under Remedy. Aportul excesiv de alimente crește, de asemenea, tensiunea arterială, ceea ce este deosebit de periculos dacă cineva are, fără să știe, hipertensiune arterială netratată. Consumul excesiv de grăsimi, la rândul său, mărește nivelul colesterolului din sânge, ceea ce poate duce la inflamație coronariană și ulterior la un atac de cord. În plus, după un festin mare, pot apărea aritmii, a adăugat el.

Consumul excesiv festiv aduce prea multă grăsime în corpul nostru, ceea ce poate duce la probleme biliare. Poate apărea și inflamația vezicii biliare sau a vezicii biliare - acestea provoacă greață și crampe și, în multe cazuri, necesită o intervenție chirurgicală.

Cea mai periculoasă complicație

Ce să faci dacă ești dincolo de tine? Citiți articolul nostru anterior pentru răspuns!

Și dacă combinați prepararea regală cu alcoolul, puteți chiar să dezvoltați inflamația pancreasului. Aceasta este poate cea mai periculoasă dintre complicațiile alimentării excesive. Una dintre cauzele acestui fapt este consumul excesiv de alcool și alimente. De obicei, combinația de "multă bere, multă varză umplută" este ceea ce pune o presiune asupra sistemului digestiv și a ficatului. Inflamația se dezvoltă prin creșterea vâscozității sucului pancreatic ca urmare a creșterii consumului și a consumului de alcool. O enzimă digestivă prea densă se blochează în canal, astfel încât enzimele produse într-o formă inactivă în pancreas sunt deja activate în stocul glandular și inițiază un proces de auto-digestie în țesuturi. La o cincime din pacienți, acest lucru are ca rezultat moartea parțială a pancreasului. Această afecțiune pune viața în pericol și necesită cu siguranță tratament spitalicesc, în multe cazuri terapie intensivă. - a subliniat specialistul.

Atacul de gută este la pândă

Pentru cei cu gută, un tabel încărcat cu alimente pe lista neagră este, de asemenea, un risc mare. Consumul de carne roșie ridică nivelurile deja ridicate de acid uric și poate provoca un atac de gută. În plus, prin supraalimentarea zilei, putem distruge și începutul noului an, deoarece consumul excesiv poate afecta întregul sistem intestinal. De asemenea, echilibrul florei intestinale determină apărarea noastră, deci dacă echilibrul delicat este supărat, atunci sistemul nostru imunitar poate deveni și mai vulnerabil la epidemiile din ianuarie - a subliniat specialistul.

Ce putem face?

Dacă între mese facem pauze de cel puțin 4 ore și având grijă să nu facem din cină masa principală, am făcut deja multe lucruri pentru sănătatea noastră. Încercăm să ne bucurăm de mâncăruri speciale, dar nu ne propunem înregistrări cantitative. Ascultând ceea ce stomacul nostru ne spune creierului, este mai ușor să renunțăm la gustările constante și la supraalimentarea periculoasă, evitând astfel starea de rău fizică și mentală. Amintiți-vă că nu merită să vă asumați riscul de a mânca în exces!