Condiții fizice și boli slabe

ACCESAȚI TOATE POSTURILE BLOG!

Potrivit unei declarații din SUA, principala cauză a plății pentru bolnavi în Statele Unite este problema coloanei vertebrale și a spatelui.

Potrivit celui mai recent sondaj al școlarilor din Ungaria, fiecare al patrulea copil ar trebui să slăbească, adică supraponderal, deja în copilărie are o problemă cu starea sa fizică.

O treime dintre fete și un sfert dintre băieți nu ating rezistența fizică adecvată vârstei.

Sondajul privind starea fizică a școlarilor a arătat, de asemenea, că zona cea mai problematică este spatele copiilor.

În timp ce înainte de vârsta școlară, copiii se află într-o stare fizică excelentă, energici, bine dezvoltați în mișcări și mușchi corespunzători vârstei lor., cam jumătate de an suficient la birou pentru a provoca diverse dureri, articulații, musculo-scheletice, probleme de postură.

Un alt sondaj raportează că, dacă tendințele actuale continuă, o treime dintre cei de douăzeci de ani de astăzi vor avea aproximativ 40 de ani. diabetic va fi sau cu hipertensiune arterială va lupta.

În țara noastră acum 1.000.000 oamenii cu probleme de zahăr trăiesc și 700.000 pacientul cu tiroidă este înregistrat.

Situația nu este roz, de fapt, este deosebit de îngrijorătoare.

Practic, aceste tendințe se datorează schimbărilor semnificative în stilul de viață al oamenilor.

În ultimele decenii, obiceiurile alimentare. Mănâncă o mulțime de alimente rafinate, umplute cu substanțe chimice, tratate cu creierul. În alimente, nu contează cantitatea și calitatea nutrienților din ea, ci cât de delicioasă este.

THE înfometarea de calitate și încercăm să o compensăm cu cantitate. Rațiile de restaurant au crescut de 1,5 ori în ultimii 30 de ani.

Nu ne mai putem imagina ocazii festive fără restaurante și băuturi uriașe.

Mai mult și mai mult ne mișcăm mai puțin, o proporție tot mai mare de locuri de muncă sunt sedentare.

Televizorul și internetul ne asigură, de asemenea, în timpul liber. Ungurul mediu petrece ore în fiecare zi în fața unui ecran seara. Nici nu ajută la obținerea unei condiții fizice bune.

A crescut semnificativ stres în viață, lumea s-a accelerat, avem o mulțime de stimuli și suntem forțați să intrăm într-un ritm rapid.

Malnutriție, stil de viață sedentar și stresant! Cam așa putem rezuma cele de mai sus.

Întrebarea este că ce facem noi înșine pentru a le reduce impactul. Ne putem aștepta ca statul să o rezolve, sau vor exista programe de sănătate publică pentru asta, sau medicul de district îi va spune tutitului.

Problema este că nimeni altcineva nu știe și nu va ști rezolvă problema noastră. Aceasta este problema noastră. Nu vecinului, nu mamei mele, nu șefului meu, ci exclusiv al meu.

Dacă nu o rezolv, nimeni altcineva nu o va face! Pentru starea noastră fizică ce noi suntem responsabili!

În ultimii aproape 4 ani, ne-am dat seama și am devenit siguri că este problema obiceiurilor de viață. Este o întrebare despre ce am adus cu noi de acasă și ce vedem în mediul nostru.

Și ca de obicei, poate fi schimbat. Este nevoie de practică, ajutor, ceva intenție, dar se poate face.

De ce nu ar trebui să fie un obicei să te miști? De ce nu ar trebui să fie un obicei să mâncăm și să ne odihnim corect? Dacă am fi crescut într-un stil de viață potrivit de când eram copii, ar fi firesc.

Conform experienței 3 luni este necesar să facem tranziția către un stil de viață corect și optim pentru corpul nostru.

Nu se întâmplă nimic altceva decât să facem ceea ce am făcut până atunci, doar corect noi facem.

Învățăm cu adevărat a hrani și nu doar să mâncăm, învățăm corect a se relaxa, și nu doar să dormi și să o faci bine a muta, la fel de mult cât are nevoie corpul nostru.

Deja știu! 2000 dintre clienții noștri știu! Au vrut foarte mult să se schimbe și au făcut-o!

Va funcționa și pentru tine! Dacă v-ați gândit să mergeți într-adevăr în direcția corectă, tot ce trebuie să faceți este să participați la un consultare gratuită!